MOMSMONEY.ID - Bagi Anda yang punya kebiasaan minum kopi di pagi hari, ada beberapa hal penting yang harus Anda perhatikan. Salah satunya, harus minum air putih sebelum minum kopi.
Mengapa minum air putih sebelum minum kopi adalah kewajiban? Untuk tahu jawabannya, simak artikel berikut ini yang dilansir dari Times of India, selengkapnya:
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 7 Jenis Minuman Kopi Paling Umum ala Kafe Agar Tak Salah Beli
Mencegah asam lambung naik
Pentingnya minum air putih sebelum minum kopi adalah untuk mencegah timbulnya asam lambung naik, terutama saat pagi hari.
Minum kopi dalam keadaan perut kosong membuat tingkat keasaman tubuh jadi meningkat. Jika perut tak diisi oleh makanan/minuman netral terlebih dahulu, maka besar kemungkinan Anda akan terkena asam lambung.
Baca Juga: Ingin Punya Tubuh Langsing? Coba 5 Tips Rahasia Turunkan Berat Badan Ala Selebriti
Mencegah gigi berwarna kuning
/2021/09/03/689723981p.jpg)
Kopi mengandung tanin. Tanin merupakan bahan kimia yang bertanggung jawab terhadap terjadinya perubahan warna gigi menjadi kekuningan.
Minum air putih sebelum minum kopi setidaknya selama 15 menit sebelumnya, dapat menciptakan lapisan pelindung pada gigi. Ini dapat mengurangi kemungkinan gigi berubah warna jadi kekuningan akibat sering minum kopi.
Baca Juga: Simak 4 Cara Bikin Kopi Selezat Buatan Kafe, Sudah Tahu Caranya?
Bikin tubuh lelah akibat kerusakan kafein
Jika biasanya orang-orang mengonsumsi kopi dengan tujuan menghilangkan kantuk, maka Anda perlu tahu bahwa kopi pun dapat menyebabkan tubuh mudah lelah.
Kandungan senyawa kimia bernama theobromine yang terdapat di dalam kopi inilah yang menjadi penyebab tubuh jadi mudah lelah. Theobromine ada akibat kerusakan fungsi kafein dalam kopi.
Untuk mencegahnya, minum air putih sebelum minum kopi setidaknya selama 25 menit sebelumnya, dapat membuat kopi bekerja efektif untuk menghindari kantuk.
Baca Juga: 4 Jenis Roasting Kopi yang Bikin Rasa Pada Kopimu Berbeda-beda
Menghidrasi tubuh
Tujuan minum air putih sebelum minum kopi adalah untuk menghidrasi tubuh. Bagi orang yang tidak minum air putih sebelum minum kopi, maka sebenarnya tubuh mereka mengalami dehidrasi.
Minum air putih 2 gelas pada pagi hari membantu membuang racun yang mengendap dalam tubuh dan mengencerkan kadar asam pada perut.
Jadi mulai sekarang, jangan lupa untuk selalu minum air putih sebelum minum kopi, ya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
