Pahami 5 Penyebab Stretch Mark pada Remaja yang Harus Anda Tahu

MOMSMONEY.ID - Selain ibu hamil, stretch mark juga bisa dialai oleh remaja. Stretch mark adalah adalah kondisi kulit yang mengalami perubahan dengan munculnya garis-garis seperti akar pada tubuh, biasanya ditemukan pada bagian paha, perut, payudara, bokong, dan pinggul.

Munculnya stretch mark pada remaja adalah hal yang wajar. Lebih jelasnya, simak beberapa penyebab stretch mark pada remaja yang harus Anda tahu dikutip dari laman herworld.co.id, yaitu: 

1. Obesitas

Penyebab pertama stretch mark pada remaja adalah obesitas. Peningkatan berat badan yang tidak terkontrol bisa menjadi penyebab stretch mark muncul pada kulit tubuh. Hal ini karena ketidakseimbangan kulit yang meregang sehingga mengakibatkan robekan pada jaringan kulit dan membekas. Pada umumnya, stretch mark yang timbul karena obesitas tidak hanya dialami remaja saja, tetapi juga orang dewasa.

2. Masa Pubertas

Selanjutnya, penyebab stretch mark pada remaja adalah masa pubertas. Baik remaja laki-laki dan perempuan, stretch mark bisa muncul karena penambahan berat badan dengan sangat cepat ketika para remaja melewati fase pubertas. Kulit tubuh akan mulai muncul bentuk guratan aneh berwarna kemerahan atau abu-abu, tentunya kondisi ini normal yang dialami semua orang.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Minum yang Bisa Bikin Kulit Awet Muda, Yuk Terapkan! 

3. Berat Badan Turun

Penyebab stretch mark pada remaja berikutnya, yaitu berat badan turun. Jika munculnya stretch mark tidak hanya karena faktor obesitas semata. Berhasilnya seorang remaja menjalankan dietnya dan berakibat penurunan berat badan yang drastis, juga menjadi alasan normal stretch mark timbul di kulit tubuh bagian tertentu.

Namun, jika hilangnya berat badan Anda terpangkas secara perlahan dengan melewati proses olahraga yang tidak berlebihan, maka peluang timbulnya stretch marks bisa menurun.

4. Olahraga Membentuk Otot

Penyebab stretch mark pada remaja lainnya adalah olahraga yang membentuk otot. Olahraga memiliki banyak manfaat baik untuk tubuh, tetapi jangan sampai berlebihan. Ada beberapa olahraga membentuk otot tubuh yang bisa menyebabkan stretch marks.

Olahraga yang intens terutama meningkatkan massa otot yang cepat berpeluang besar menimbulkan guratan merah atau abu-abu disekitar paha maupun lengan.

Untuk mencegahnya, Anda bisa mengatur intensitas olahraga yang diiringi dengan mengonsumsi makanan kaya akan nutrisi secara seimbang. Bahkan,binaragawan yang sudah profesional sekalipun akan mengalami timbulnya stretch mark karena latihan-latihan berat yang dilakukan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News