Moms Wajib Tahu Nih! Inilah Cara Tepat untuk Mencegah Keputihan

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara tepat yang bisa Anda lakukan untuk membantu mencegah keputihan yang mengganggu.

Keputihan adalah kondisi ketika lendir atau cairan keluar dari vagina dan ini menjadi cara alami tubuh untuk menjaga kebersihan dan kelembapan organ kewanitaan, melansir dari Healthline.

Ketika seorang wanita mengalami keputihan, cairan yang diproduksi kelenjar vagina dan leher rahim akan keluar membawa sel mati dan bakteri, sehingga vagina tetap terlindung dari infeksi. 

Pada dasarnya, vagina punya cara sendiri untuk menjaga kebersihannya. Yakni, dengan memproduksi lendir guna membuang sel-sel mati dari dalam vagina dan mengalirkannya keluar vagina.  

Namun, Anda sebaiknya memang memperhatikan bentuk lendir yang keluar dari vaginanya. Dengan ini, jenis cairan yang tak normal bisa segera diketahui. 

Baca Juga: 5 Penyakit yang Ditandai dengan Keputihan Berlebihan

Bersumber dari Women's Health, beberapa cara tepat yang bisa Anda lakukan untuk membantu mencegah keputihan yang mengganggu, antara lain: 

• Jumlah lendir yang lebih banyak dari biasanya
• Warna serta bau lendir yang berubah, misalnya bau amis
• Gatal-gatal, iritasi, perih, atau panas seperti terbakar di area kelamin
• Lendir yang mengandung darah, padahal tidak sedang haid

Selain itu, ada beberapa hal ini bisa Anda lakukan untuk membantu mencegah keputihan yang Anda alami, antara lain: 

1. Perhatikan bahan celana dalam

Cara tepat mencegah keputihan yang pertama adalah memperhatikan bahan celana dalam yang dipakai. 

Usahakan selalu menggunakan celana dalam yang terbuat dari bahan yang lembut dan menyerap keringat. Contohnya, bahan katun. 

Bahan katun mudah mengalirkan udara, sehingga vagina tidak kepanasan, tidak lembap, dan cepat kering jika kondisinya lembap. 

2. Hindari pakaian dan celana ketat

Cara tepat mencegah keputihan yang kedua adalah menghindari pakaian dan celana ketat. 

Jangan sering-sering menggunakan pakaian terlalu ketat, termasuk celana dalam, celana pendek, dan panjang, jins, stoking, hingga baju renang. Khususnya, untuk jangka waktu yang lama. 

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Ini 5 Efek Samping Minum Pil KB yang Perlu Anda Ketahui

3. Menggunakan pembalut atau pantyliner

Cara tepat mencegah keputihan yang ketiga adalah menggunakan pembalut ata pantyliner. 

Anda bisa menggunakannya untuk menjaga kebersihan vagina, tapi jangan lupa untuk sering-sering mengganti pembalut tersebut dan tidak memakai satu pembalut dalam waktu yang lama. 

4. Pemeriksaan serviks rutin

Cara tepat mencegah keputihan yang selanjutnya adalah melakukan pemeriksaan serviks secara rutin. Hal ini juga dapat mendeteksi kanker leher rahim pada wanita.

Pemeriksaan ini bertujuan untuk mendeteksi apakah terdapat perubahan abnormal pada leher rahim dan jika ada dapat dideteksi dari awal.

5. Hentikan menggaruk-garuk vagina 

Cara tepat mencegah keputihan yang terakhir adalah menghentikan kebiasaan menggaruk-garuk vagina. 

Hindari menggaruk-garuk vagina maupun selangkangan jika terasa gatal. Kebiasaan ini bisa menimbulkan iritasi dan luka. Jika mengalami infeksi, keputihan tak normal pun bisa timbul. 

Dengan menerapkan cara-cara mencegah keputihan tersebut, Anda niscaya akan terbebas dari lendir vagina yang mengganggu. 

Tapi, bila mengalami keputihan yang tidak normal, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter agar diagnosis dan penanganan yang tepat bisa dilakukan.

Itulah beberapa cara tepat yang bisa Anda lakukan untuk membantu mencegah keputihan yang mengganggu.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News