Moms, Inilah Manfaat Wortel untuk MPASI Anak

MOMSMONEY.ID - MPASI adalah salah satu langkah awal anak untuk mengonsumsi makanan yang padat.

Ada banyak pilihan bahan dasar yang dapat diberikan sebagai menu MPASI anak, salah satunya wortel. Sayuran ini juga dapat memberikan banyak manfaat pada anak saat diberikan secara rutin. 

Baca Juga: Dijamin ASI Deras! Inilah 5 Makanan Pelancar ASI yang Mudah Ditemukan

Wortel juga memiliki tekstur yang halus, rasanya yang manis, disertai dengan nilai gizi yang tinggi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Maka dari itu, orang tua juga perlu tahu berbagai manfaat yang bisa didapatkan oleh anak dengan mengonsumsi wortel.

Dilansir dari Pregnant Education, berikut ini beberapa manfaat wortel untuk MPASI di antaranya:

1. Baik untuk kulit

Manfaat wortel untuk MPASI yang pertama adalah baik untuk kulit bayi.

Wortel juga sangat baik untuk kesehatan kulit yang dihubungkan dengan adanya kandungan beta-karoten.

Senyawa ini mampu mengurangi peradangan dan mempromosikan pemulihan yang lebih cepat saat alami gangguan kulit.

Kalium dalam wortel juga dapat mengurangi kekeringan kulit, sehingga lebih halus. Tentu, ibu jadi lebih suka untuk menyentuh kulit bayi.

2. Membantu proses pembekuan darah

Manfaat wortel untuk MPASI yang kedua adalah membantu proses pembekuan darah. 

Wortel mengandung vitamin K1 atau dikenal sebagai phylloquinone yang mampu menunjang proses pembekuan darah.

Kekurangan vitamin K1 dapat meningkatkan risiko terjadinya perdarahan pada anak.

Di samping itu, vitamin K1 juga berguna untuk menunang pertumbuhan dan pembentukan tulangnya.

3. Memperkuat imunitas

Manfaat wortel untuk MPASI yang selanjutnya adalah bisa menjaga imunitas anak. 

Orang tua perlu menjaga sistem imunitas tubuh anak tetap maksimal agar tidak mudah untuk terserang penyakit.

Limfosit dan trombosit di dalam darah dapat menjaga keseimbangan pada sistem kekebalan tubuh dan memastikan agar tetap maksimal.

Nah, wortel mampu meningkatkan jumlah entitas ini, sehingga pertahanan tubuh mampu menangkal penyebab penyakit.

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Inilah 5 Penyebab Diare Pada Bayi yang Perlu Diketahui

4. Meningkatkan kesehatan mata

Salah satu manfaat wortel pada MPASI untuk bayi adalah mampu meningkatkan kesehatan mata.

Sebab, wortel mengandung beta-karoten yang bermanfaat bagi penglihatan dan menjaga mata agar tetap sehat.

Zat ini merupakan pigmen alami pada warna cerah oranye dalam wortel yang bisa meningkatkan kesehatan mata.

Wortel juga merupakan sumber Lutein dan Zeaxanthin yang mampu mengurangi risiko degenerasi makula.

Itulah sederet manfaat wortel untuk MPASI yang perlu diektahui orang tua. Meski wortel tidak termasuk makanan yang tinggi risiko alergi.

Orang tua tetap perlu waspada karena sebagian anak memiliki kemungkinan untuk alergi terhadap wortel.

Bila anak mengalami gatal-gatal atau kemerahan di kulit dan mata, muntah, atau diare setelah makan wartel, sebaiknya bawa ia ke dokter.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News