Mengenal Emotional Sponge, Kepribadian yang Mudah Menyerap Emosi Orang Lain

Reporter: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Rasa empati memang dibutuhkan manusia agar bisa merasakan emosi orang lain. Namun merasakan empati yang berlebih juga merupakan hal yang tidak baik.

Mudah menyerap emosi orang lain yang berlebih disebut dengan emotional sponge. Kepribadian ini memiliki kepribadian yang mudah menyerap emosi orang lain dan diibaratkan seperti sponge.

Sponge memiliki sifat menyerap dan digunakan untuk menyimbolkan kepribadian ini. Orang dengan kepribadian sponge ini juga kerap dianggap terlalu sensitif.

Lantaran mereka mudah menyerap semua ucapan maupun perbuatan orang lain menjadi emosi mereka. Kepribadian ini juga tak pilih pilih dalam menyerap emosi yang ada di sekitarnya. Sehingga sering kali emosi negatif juga ia serap menjadi emosi mereka.

Karakteristik kepribadian ini adalah ia selalu merasa bertanggung jawab dengan kehidupan orang lain. Melansir dari laman Exploring Your Mind, kepribadian ini merasa bahwa mereka harus membantu orang lain yang kesusahan dan merasa bersalah jika mereka tidk bisa memenuhi hal tersebut.

Kepribadian emotional sponge ini juga merasa perlu dan bertanggung jawab untuk menyelesaikan masalah orang lain. Rasa empatinya yang tinggi membuat mereka untuk membantu orang lain menyelesaikan permasalahan orang tersebut.

Kepribadian ini juga suka memprioritaskan orang lain melebihinya kepentingannya. Ini juga disebabkan karena rasa empatinya yang tinggi. Sehingga ia merasa lebih penting untuk memprioritaskan orang lain terlebih dulu dibanding dirinya.

Yang lebih parah, kepribadian ini juga dapat dengan mudah menarik orang-orang toksik masuk dalam kehidupannya. Karena kepribadian ini lebih mudah untuk berempati, membuat orang dengan kepribadian toksik memanfaatkan kepribadian emotional sponge.

Melansir dari laman Medium, untuk bisa terlepas dari kepribadian ini bukanlah hal yang mudah. Diperlukan banyak latihan untuk menahan diri dan “melepaskan tanggung jawab” atas kehidupan orang lain.

Selain itu kepribadian ini juga harus berlatih cara untuk tidak menyalahkan diri sendiri. Terutama mengenai perasaan atau kehidupan orang lain. Karena tentu saja itu bukan merupakan tanggung jawab siapa pun untuk disalahkan, termasuk Anda yang memiliki kepribadian emotional sponge ini.