Manfaat bunga turi untuk kesehatan: menurunkan darah tinggi sampai meningkatkan imun

MOMSMONEY.ID - JAKARTA. Bunga turi kerap diolah menjadi pecel atau lalap. Nyatanya, bunga turi mengandung vitamin yang baik untuk tubuh. Ini manfaat bunga turi untuk kesehatan tubuh Anda, 

Bila Anda penggemar kuliner tradisional pasti sudah tidak asing dengan bunga turi. 

Baca Juga: Sederet manfaat seledri untuk kesehatan: meredakan asam urat sampai kolesterol

Ya, bunga turi banyak digunakan sebagai sayuran pecel atau lalapan. Bunga turi cukup mudah dijumpa di pasar tradisional.

Sekedar info, tanaman bunga turi banyak dijumpai di pinggiran sawah atau di pekarangan. 

Pohon bunga turi bisa tumbuh sampai 12 meter. Daun bunga turi berwarna hijau berbentuk menyirip. 

Bunga turi berwarna putih atau merah. Saat kuncup bunga turi berbentuk seperti bulan sabit. Sedangkan saat mekar bunga turi berbentuk seperti kupu-kupu. 

Manfaat bunga turi untuk kesehatan 

Mengutip dari Kompas.com, bunga turi mengandung vitamin B9, B1, B2, zat besio, selenium, dan asam amino. 

Kandungan tersebut membuat bunga turi banyak dimanfaatkan dalam dunia pengobatan herbal. 

Berikut manfaat bunga turi untuk kesehatan. 

1. Mencerahkan kulit 

Mempunyai kulit yang sehat dan cerah jadi impian kebanyakan orang. Bunga turi mengandung zat besi yang bermanfaat membantu mencerahkan kulit. Dengan catatan, Anda mengonsumsi bunga turi secara rutin. 

2. Darah tinggi 

Bunga turi baik dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi. Kandungan vitamin C dalam bunga turi bermanfaat menurunkan tekanan darah. 

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin dan mineral dalam bunga turi bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh. 

4. Migrain

Anda penderita migrain? Bunga turi bisa jadi salah satu solusinya. 

Kandungan B2 dalam bunga turi bermanfaat meredakan dan mencegah migrain. 

Bagaimana Anda tertarik untuk mengonsumsi bunga turi secara rutin? 

Baca Juga: Cek 3 Manfaat kecipir untuk kesehatan

Selanjutnya: 4 manfaat kenikir untuk kesehatan yang belum banyak diketahui

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News