MOMSMONEY.ID - Bukan cuma area perut bagian bawah, ada beberapa area di tubuh yang rawan terasa sakit menjelang menstruasi lo.
Kram pada saat menstruasi adalah hal yang kerap dirasakan oleh kebanyakan wanita. Tak hanya kram, beberapa wanita juga merasakan rasa sakit dan pegal di beberapa bagian tubuh.
Beberapa kondisi lain seperti mual dan kembung juga kerap dirasakan saat menjelang menstruasi.
Secara umum, rasa sakit tersebut biasa terjadi menjelang menstruasi atau pada saat siklus PMS terjadi. Tentu saja, rasa sakit tersebut akan membuat para wanita menjadi tidak nyaman dalam menjalani hari-harinya.
Rasa sakit umumnya menyerang area perut bawah dan payudara pada kebanyakan wanita. Namun, ada juga lima bagian tubuh lainnya yang kerap merasakan sakit atau pegal menjelang atau pada saat menstruasi, yaitu:
Baca Juga: Jalan Kaki dan 5 Olahraga Ini Bisa Dilakukan di Luar Gym Semua
1. Area perut
2. Pinggul
3. Tengkuk
4. Paha, dan
5. Punggung bawah
Kondisi tersebut, laman Mayo Clinic menyebutkan, biasa terjadi pada satu atau tiga hari menjelang menstruasi. Puncaknya terjadi 24 jam setelah menstruasi terjadi hingga 2-3 hari setelahnya.
Penyebabnya sendiri tentu saja karena adanya kontraksi pada uterus untuk mengikis lapisannya. Kondisi tersebut juga bisa disebabkan karena meningkatnya cairan hormon prostaglandin.
Prostaglandin, menurut laman Health Line, juga memiliki peran yang menyebabkan munculnya inflamasi dan respons sakit pada proses mengeluarkan lapisan dinding uterus saat menjelang atau saat terjadi menstruasi.
Baca Juga: 4 Jenis Olahraga yang Aman Dilakukan Perempuan saat Menstruasi
Semakin tinggi level prostaglandin yang dihasilkan, maka semakin terasa juga kram atau pun sakit yang dirasakan saat menstruasi.
Selain itu, peran hormon estrogen dan progesteron juga memiliki dampak bagi wanita saat menstruasi.
Kedua hormon tersebut ternyata juga menimbulkan efek yang menyebabkan rasa pusing saat menjelang menstruasi hingga saat menstruasi terjadi. Hal tersebut disebabkan karena rendahnya hormon estrogen dalam tubuh.
Kondisi payudara yang membengkak dan sakit pun juga sering terjadi karena efek dari lonjakan kedua hormon tersebut.
Demikian beberapa bagian atau area tubuh perempuan yang rawan terasa sakit saat menstruasi dan patut dijadikan perhatian ekstra.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
