Kenali Gejala dan Penanganan Angin Duduk

MOMSMONEY.ID - Angin duduk atau Angina adalah nyeri dada yang muncul akibat adanya gangguan aliran darah ke jaringan otot jantung. Nyeri dada akibat angin duduk sering kali mirip dengan nyeri dada akibat penyakit lainnya, dikutip dari Healthline. 

Angin duduk atau angina biasanya ditandai dengan nyeri dada akibat otot jantung kurang mendapatkan pasokan oksigen dari aliran darah. Pasokan darah ke otot jantung terganggu karena adanya penyempitan atau penyumbatan pada pembuluh darah.

Gejala angin duduk berupa nyeri dada seperti ditindih atau ditekan. Gejala ini lebih sering muncul ketika penderitanya sedang beraktivitas, yaitu ketika jantung memompa darah lebih cepat. =

Ada beberapa peyebab yang menimbulkan angin duduk pada penderitanya. Faktor tersebut di antaranya berikut ini.  

1. Kolesterol tinggi  

2. Diabetes  

3. Hipertensi  

4. Stres  

5. Obesitas  

6. Merokok  

7. Kurang berolahraga  

8. Memiliki keluarga yang pernah mengalami angin duduk  

9. Laki-laki berusia 45 tahun ke atas atau perempuan 55 tahun ke atas  

10. Mengonsumsi minuman beralkohol telalu banyak  

Baca Juga: Waspada! Ini Gejala Penyakit Jantung yang Harus Dipahami

Nyeri yang timbul akibat angin duduk dapat menyebar ke bagian tubuh lain, seperti leher, lengan, bahu, punggung, rahang, dan gigi. Pada wanita, terkadang nyeri dada dapat terasa seperti ditusuk benda tajam.  

1. Keringat dingin  

2. Mual  

3. Pusing  

4. Lemas  

5. Sesak napas  

Gejala angin duduk lebih sering timbul saat beraktivitas, dan mereda atau hilang jika penderitanya beristirahat atau meminum obat. Angin duduk jenis ini disebut angin duduk stabil.  

Baca Juga: Beda Gejala dan Penyebab, Ini Dia Bedanya Maag dan Gerd

Terdapat berbagai langkah pencegahan yang dapat dilakukan untuk angin duduk, antara lain berikut ini.  

1. Berolahraga.  

2. Mengonsumsi makanan yang sehat untuk jantung.  

3. Menghindari makanan yang berbahaya bagi jantung.  

4. Menjaga berat badan ideal.  

5. Membatasi konsumsi minuman beralkohol.  

6. Berhenti merokok.  

Itulah penjelasan tentang penyebab angin duduk yang harus Anda ketahui. Jika Anda mengalami hal tersebut, bisa segera mencari pertolongan dan mendapatkan penanganan yang tepat. 

Selanjutnya: 5 Buah yang Mengandung Antioksidan, Bisa Mencegah Berbagai Penyakit

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News