Jangan Takut Gendut! Inilah 5 Manfaat Rutin Melakukan Donor Darah

MOMSMONEY.ID - Ada mitos yang menjelaskan kalau donor darah akan menjadikan kita gendut. Kenali dulu beberapa manfaat rutin melakukan donor darah yang justru baik untuk kesehatan.

Tak diragukan lagi, donor darah memang dapat menyelamatkan nyawa tiap orang yang membutuhkannya. 

Agar stok darah tetap tersedia, maka orang yang sehat tak perlu ragu untuk mendonorkan darahnya. 

Manfaat donor darah tidak hanya dapat dirasakan penerima, tapi juga bagi pendonor.  

Dilansir dari Healthline, berikut adalah berbagai manfaat rutin melakukan donor darah untuk tubuh, antara lain:  

Baca Juga: Kenali Apa Itu Gerd Anxiety yang Rentan Terjadi di Usia Muda

1. Menjaga kesehatan jantung

Manfaat rutin melakukan donor darah yang pertama adalah menjaga kesehatan jantung. 

Donor darah juga bermanfaat untuk memperlancar aliran darah hingga mencegah penyumbatan arteri. 

Rajin mendonorkan darah kira-kira mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88 persen.

Mendonorkan darah juga bisa meminimalkan risiko kanker, stroke, dan serangan jantung. 

2. Meningkatkan produksi sel darah

Manfaat rutin melakukan donor darah yang kedua juga bisa meningkatkan produksi sel darah merah. Ketika melakukan donor darah, sel darah memang akan berkurang. 

Namun, seseorang yang mendonorkan darahnya secara teratur, tubuhnya akan menstimulasi pembentukan darah baru yang segar. 

Baca Juga: Sering Insomnia? Ini Cara Mendapatkan Tidur yang Nyenyak dan Berkualitas!

3. Mendeteksi penyakit serius

Manfaat rutin melakukan donor darah yang ketiga bisa membantu mendeteksi penyakit serius. 

Proses donor darah tentunya harus melalui beberapa prosedur. Hal ini penting dilakukan demi mengantisipasi ada penularan penyakit.

Prosedur ini senagai penanda bagi pendonor agar lebih memperhatikan kesehatannya sendiri. 

4. Panjang umur

Manfaat rutin melakukan donor darah yang keempat adalah memperpanjang usia.

Sebab, menurut banyak penelitian, berbuat baik dapat membuat seseorang hidup lebih lama. 

Membantu orang lain, seperti mendonorkan darah bisa mengurangi tingkat stres hingga membantu menghilangkan perasaan negatif. 

Alangkah baik untuk melakukan donor darah secara rutin untuk kebaikan diri sendiri dan orang lain.

Itulah beberapa manfaat rutin melakukan donor darah yang justru baik untuk kesehatan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News