Jangan Sepelekan Stroke Ringan, Ini 5 Cara Mengatasinya

MOMSMONEY.ID - Stroke ringan adalah kondisi yang perlu diwaspadai dan segera bisa mengatasinya. Pengobatan yang diberikan sedini mungkin bisa mengatasi stroke secara efektif.

Cara untuk mengatasi stroke ringan sangat beragam. Penanganannya pada pengidapnya juga berbeda-beda, tergantung pada usia, penyebab stroke, dan kondisi medis pengidapnya.

Cara mengatasi stroke ringan ini bertujuan untuk mengobati gangguan yang memicu stroke ringan dan mencegah risiko terjadinya stroke yang lebih parah.

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Jamur, Salah Satunya Bisa Cegah Hipertensi

Dilansir dari Healtline, inilah beberapa cara mengatasi stroke ringan yang bsia Anda lakukan secara konsisten, antara lain: 

Mengubah gaya hidup

Cara mengatasi stroke ringan yang pertama adalah dengan memulai melakukan perubahan gaya hidup. Tujuannya jelas, untuk mengurangi risiko berkembangnya gejala TIA.

Menurut National Institutes of Health, pengidap stroke ringan akan didorong untuk melakukan perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, rutin berolahraga, dan megonsumsi makanan sehat atau bergizi seimbang.

Kelola masalah kesehatan

Cara mengatasi stroke ringan yang kedua adalah mengelola masalah kesehatan dengan bijak. Bila Anda memiliki masalah kesehatan lain, seperti diabetes atau hipertensi, tetap lakukan perawatan Anda.

Minum obat yang diresepkan sesuai jadwal bisa membantu menurunkan risiko stroke secara signifikan.

Konsumsi obat-obatan

Cara mengatasi stroke ringan yang selanjutnya adalah rajin mengonsumsi obat-obatan. Konsumsi atau terapi obat-obatan bertujuan untuk mengurangi risiko stroke akibat TIA.

Obat-obatan yang diberikan seperti obat pengencer darah, misalnya aspirin atau Coumadin, untuk mengurangi pembekuan darah.

Di samping itu, ada pula obat antihipertensi, obat statin, atau obat antikaogulan yang mungkin diberikan oleh dokter.

Baca Juga: Moms Wajib Tahu! Ini 4 Penyebab Terjadinya Stroke Ringan

Terapi fisik

Cara mengatasi stroke ringan yang keempat adalah melakukan terapi fisik. Kondisi fisik adalah salah satu hal yang perlu dijaga dan ditingkatkan kinerjanya setelah mengalami stroke ringan.

Terapi fisik membantu penderita untuk bisa bergerak dengan aman dan mudah dengan cara menguatkan otot dan menyeimbangkan tubuh.

Terapi fisik juga dapat mengatasi ketegangan pada otot yang membuat penderita menjadi lebih leluasa dalam bergerak.

Jaga berat badan tetap ideal

Cara mengatasi stroke ringan yang terakhir adalah menjaga berat badan. Obesitas menempatkan seseorang pada risiko yang lebih tinggi untuk terkena stroke.

Menghilangkan berat badan minimal 4,5 kilogram bisa membuat risiko tersebut berkurang banyak. 

Cara untuk menurunkan berat badan, sebaiknya fokuslah pada pola makan seimbang dengan makanan utuh dan rajin berolahraga.

Itulah beberapa cara mengatasi stroke ringan yang bisa Anda lakukan mulai sekarang. Bila Anda mengalami gejala-gejala stroke ringan, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News