MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara mengatasi stroke ringan yang perlu Anda ketahui.
Stroke ringan adalah kondisi yang perlu diwaspadai dan segera bisa mengatasinya.
Pengobatan yang diberikan sedini mungkin bisa mengatasi stroke secara efektif. Cara untuk mengatasi stroke ringan sangat beragam.
Penanganannya pada pengidapnya juga berbeda-beda, tergantung pada usia, penyebab stroke, dan kondisi medis pengidapnya.
Cara mengatasi stroke ringan ini bertujuan untuk mengobati gangguan yang memicu stroke ringan dan mencegah risiko terjadinya stroke yang lebih parah.
Dikutip dari Healtline, inilah beberapa cara mengatasi stroke ringan yang bsia Anda lakukan secara konsisten, antara lain:
Baca Juga: Waspadai Moms, Dampak Hipertiroid Bisa Menyebabkan 4 Kondisi Ini
1. Mengubah gaya hidup
Cara mengatasi stroke ringan yang pertama adalah dengan memulai melakukan perubahan gaya hidup. Tujuannya jelas, untuk mengurangi risiko berkembangnya gejala TIA.
Penderita troke ringan sebaiknya melakukan perubahan gaya hidup seperti berhenti merokok, rutin berolahraga, dan megonsumsi makanan sehat atau bergizi seimbang.
2. Kelola masalah kesehatan
Cara mengatasi stroke ringan yang kedua adalah mengelola masalah kesehatan dengan bijak.
Bila Anda memiliki masalah kesehatan lain, seperti diabetes atau hipertensi, tetap lakukan perawatan Anda.
Minum obat yang diresepkan sesuai jadwal bisa membantu menurunkan risiko stroke secara signifikan.
Baca Juga: Tidak Hanya untuk Teh, Ini Sederet Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan Tubuh
3. Konsumsi obat-obatan
Cara mengatasi stroke ringan yang selanjutnya adalah rajin mengonsumsi obat-obatan. Konsumsi atau terapi obat-obatan bertujuan untuk mengurangi risiko stroke akibat TIA.
Obat-obatan yang diberikan seperti obat pengencer darah, misalnya aspirin atau Coumadin, untuk mengurangi pembekuan darah.
Di samping itu, ada pula obat antihipertensi, obat statin, atau obat antikaogulan yang mungkin diberikan oleh dokter.
4. Terapi fisik
Cara mengatasi stroke ringan yang keempat adalah melakukan terapi fisik.
Kondisi fisik adalah salah satu hal yang perlu dijaga dan ditingkatkan kinerjanya setelah mengalami stroke ringan.
Terapi fisik membantu penderita untuk bisa bergerak dengan aman dan mudah dengan cara menguatkan otot dan menyeimbangkan tubuh.
Terapi fisik juga dapat mengatasi ketegangan pada otot yang membuat penderita menjadi lebih leluasa dalam bergerak.
Baca Juga: Apa Itu Capsaicin? Kenali Senyawa pada Cabai yang Bermanfaat untuk Tubuh
5. Jaga berat badan tetap ideal
Cara mengatasi stroke ringan yang terakhir adalah menjaga berat badan. Obesitas menempatkan seseorang pada risiko yang lebih tinggi untuk terkena stroke.
Menghilangkan berat badan minimal 4,5 kilogram bisa membuat risiko tersebut berkurang banyak.
Cara untuk menurunkan berat badan, sebaiknya fokuslah pada pola makan seimbang dengan makanan utuh dan rajin berolahraga.
Bila Anda mengalami gejala-gejala stroke ringan, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter.
Itulah beberapa cara mengatasi stroke ringan yang perlu Anda ketahui.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
