Inilah 5 Cara Sederhana Mengatasi Jerawat di Punggung

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengatasi jerawat di punggung.

Jerawat di punggung terkadang bisa sangat merepotkan. Anda dapat mengatasi gangguan ini dengan beberapa cara alami. 

Cara menghilangkan jerawat di punggung bisa diatasi secara alami dengan beberapa cara sederhana.

Akan tetapi, pahami penyebabnya terlebih dahulu baru lakukan cara menghilangkan jerawat di punggung dengan tepat. 

Dirangkum dari Women Health, berikut beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengatasi jerawat di punggung, antara lain: 

Baca Juga: Konsumsi Rutin! Ini 5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Kulit Setiap Hari

1. Eksfoliasi

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang pertama adalah eksfoliasi. 

Cara ini dapat membantu mengurangi jumlah kulit mati yang berisiko menyumbat pori-pori. 

Gunakan scrub pengelupasan yang lembut dari asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit.  

2. Lakukan kompres air hangat

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang kedua adalah lakukan kompres air hangat. 

Anda bisa melakukan kompres hangat sebagai cara menghilangkan jerawat di punggung.  

Kompres hangat bertujuan untuk membuka pori-pori dan mengempiskan jerawat.

Namun, cara ini memungkinkan nanah muncul ke permukaan sehingga akan pecah dengan sendirinya.   

Baca Juga: Jangan Panik jika Ada Benjolan pada Miss V, Kenali Penyebabnya

3. Kenakan pakaian longgar

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang ketiga adalah mengenakan pakaian yang longgar. 

Kebiasaan olahraga dapat mengiritasi jerawat punggung. Sebaiknya pilih pakaian longgar agar kulit dapat bernapas. 

Mengenakan pakaian ketat saat berolahraga dapat menjebak kotoran dan keringat, sehingga berisiko masuk ke dalam pori-pori. 

4. Ikat rambut Anda

Cara sederhana mengatasi jerawat di punggung yang keempat adalah ikat rambut dan jangan biarkan terurai menutup punggung.  

Bagi Anda yang memiliki rambut panjang, alangkah baiknya untuk mengikat atau mencepol rambut sebagai cara menghilangkan jerawat punggung.  

Baca Juga: Jangan Panik jika Ada Benjolan pada Miss V, Kenali Penyebabnya

5. Konsumsi makanan bergizi

Cara menghilangkan jerawat di punggung lainnya adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi.  

Anda bisa mengonsumsi makanan bergizi, seperti buah-buahan, sayuran, protein rendah lemak, dan biji-bijian.  

Anda juga dapat mengubah pola hidup menjadi lebih sehat untuk mencegah munculnya jerawat, salah satunya dengan mengonsumsi vitamin. 

Itulah beberapa cara sederhana yang bisa Anda lakukan untuk membantu mengatasi jerawat di punggung.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News