Ingin Tidak Bau Badan? Hindari 5 Makanan yang Dapat Memicu Bau Badan Ini

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa makanan yang dapat memicu bau badan yang sebaiknya Anda hindari agar tidak bau badan.

Bau badan tidak sedap menjadi masalah yang memang harus diselesaikan. Tentu hal ini bisa bikin Anda minder dan tidak nyaman sepanjang hari. 

Bisa jadi, bau badan tidak sedap ini disebabkan karena makanan yang Anda konsumsi selama ini. Makanan bisa menjadi alasan mengapa badan berbau kurang sedap.   

Beberapa makanan penyebab bau badan sebenarnya sering dikonsumsi sehari-hari, tapi kebanyakan orang tidak mengetahui dampak yang bisa ditimbulkannya pada aroma tubuh.  

Dirangkum dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa makanan yang dapat memicu bau badan yang sebaiknya Anda hindari agar tidak bau badan, antara lain: 

Baca Juga: Ini 5 Tips Menjaga Kesehatan Gigi saat Bulan Puasa yang Bisa Dicoba

1. Bawang-bawangan

Makanan penyebab bau badan yang pertama adalah bawang-bawangan. Hal ini disebabkan karena bawang memiliki zat yang disebut dengan allicin. 

Zat ini secara ilmiah memang mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun, sayangnya zat ini justru memengaruhi aroma keringat Anda.  

2. Daging merah

Makanan penyebab bau badan yang kedua adalah daging merah. 

Meskipun enak dan lezat, ternyata terlalu banyak makan daging merah bisa membuat badan Anda mengeluarkan bau kurang sedap.  

3. Makanan pedas

Makanan penyebab bau badan yang ketiga adalah makanan pedas. Apalagi biasanya setelah mengonsumsi makanan pedas, tubuh Anda akan berkeringat.  

Lagi-lagi, makanan pedas memiliki kandungan kimia yang dapat masuk ke pembuluh darah, dan kemudian memengaruhi napas dan keringat.  

4. Ikan

Makanan penyebab bau badan yang keempat adalah ikan. Beraroma amis dan menyengat, Anda bisa mengonsumsinya asalkan tidak berlebihan. 

Walaupun memberikan banyak manfaat karena kandungan lemak omega 3, ikan bisa menyebabkan bau badan tidak sedap. 

Ikan menjadi makanan penyebab bau badan karena kandungan kolin yang ada di dalamnya. 

Baca Juga: Sering Digigit Nyamuk? Ini 5 Penyebab Seseorang Lebih Sering Digigit Nyamuk

5. Alkohol

Makanan penyebab bau badan yang kelima adalah alkohol. Semakin banyak Anda minum, semakin banyak juga asetat yang diproduksi oleh tubuh.

Peminum alkohol mempunyai lebih banyak bakteri jahat dalam mulut mereka dibanding yang tidak mengonsumsinya.   

Mempunyai aroma yang tak sedap, keringat hasil sekresi asetat menyebabkan badan juga menjadi bau.   

Dari daftar makanan penyebab bau badan ini boleh dikonsumsi, namun jangan berlebihan dan sebaiknya dihindari jika memang tidak menyehatkan.

Itulah beberapa makanan yang dapat memicu bau badan yang sebaiknya Anda hindari agar tidak bau badan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News