Ingin Coba Teh yang Berkaitan dengan Herba? Coba 4 Teh Herbal Populer Ini Dulu yuk

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Jika ingin mencoba teh yang berkaitan dengan herba, coba dulu beberapa teh herbal yang populer berikut ini.

Teh merupakan minuman yang tetap memiliki banyak penikmat walaupun semakin banyak bermunculan minuman dengan variasi baru. Salah satu jenis teh yang kini banyak diminati adalah teh herbal.

Melansir dari Tealovers, teh herbal atau organik memiliki banyak manfaat untuk membantu menjaga kesehatan saluran cerna, sebagai anti oksidan, memberikan ketenangan, bahkan dapat membantu menjaga kesehatan organ dalam tubuh.

Walau punya banyak manfaat, masih belum banyak orang yang mengonsumsi teh herbal karena harganya yang kurang terjangkau.

Namun, jika tertarik ingin mencoba teh yang berkaitan dengan herba, cobalah dulu beberapa jenis teh herbal populer berikut:

Black Tea

Mengutip dari laman Revolution Tea, black tea atau teh hitam memiliki manfaat yang sama seperti kopi dengan kadar kafein yang lebih rendah, yaitu untuk menambah energi.

Selain mengandung banyak anti oksidan yang baik bagi tubuh, black tea juga mengandung flavonoid yang baik untuk merawat kesehatan jantung.

Black tea juga memiliki manfaat lainnya seperti membantu mengurangi risiko terserang kanker, mengurangi risiko terkena stroke, membantu menurunkan kadar tekanan darah, dan membantu melawan kolesterol jahat atau LDL pada tubuh.

Peppermint Tea

Dengan rasa yang menyegarkan, meminum teh yang memiliki kandungan peppermint dapat membantu untuk meredakan sakit kepala.

Mentol yang terkandung dalam peppermint memiliki kemampuan untuk meningkatkan laju peredaran darah. Aroma mint dari teh yang satu ini juga dapat membantu melemaskan otot-otot yang kaku dan meredakan sakit kepala.

Chamomile Tea

Mengonsumsi teh yang mengandung chamomile memiliki manfaat baik bagi perempuan yang sering merasakan sakit saat menstruasi.

Chamomile tea, menurut laman Medical News Today, dapat membantu mengurangi rasa sakit tersebut serta membantu meredakan rasa gelisah dan mood swing saat menstruasi.

Selain itu, teh yang mengandung chamomile juga dipercaya dapat membantu meningkatkan rasa rileks dan membantu meningkatkan kualitas tidur.

Green Tea

Green tea atau teh hijau adalah teh yang mengandung banyak anti oksidan yang bagus untuk kesehatan. Anti oksidan yang terkandung di dalamnya dapat membantu mengurangi risiko munculnya penyakit kanker.

Laman Health Line juga menyatakan, green tea dapat membantu merawat kesehatan otak.

Kandungan catechin yang ada pada green tea adalah senyawa yang dapat membantu melindungi saraf pada otak. Risiko terkena penyakit seperti demensia, alzheimer, dan parkinson dapat diminimalisasi.

Nah, itulah tadi daftar minuman teh herbal populer dan manfaatnya yang bisa dicoba jika ingin mulai mengonsumsi minuman teh sehat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News