Hal Penting yang Perlu Anda Perhatikan dalam Menjaga Kesehatan Payudara

MOMSMONEY.ID - Simak, berikut ini beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan dalam menjaga kesehatan payudara Anda, menurut 6IXTY8IGHT.

Kanker payudara adalah penyakit dengan jumlah kematian tertinggi di Indonesia. Mencegah hal itu terus berkembang, konsumsi makanan dan olahraga tentu jadi faktor penting yang diperhatikan.

Di samping itu, pemilihan pakaian dalam juga perlu diperhatikan. Sebagai merek pakaian dalam dan pakaian tidur perempuan, 6IXTY8IGHT berkomitmen untuk berperan dalam edukasi mengenai pentingnya kesehatan payudara.

Farah Saufika Sola Gratia, Learning Partner Assistant Manager Erajaya Active Lifestyle, menyebutkan, pemilihan bra yang tepat dan pemahaman penggunaan bahan pakaian dalam perlu menjadi perhatian kaum perempuan untuk menghindari terkenanya penyakit kanker payudara.

Sebelumnya, melalui kegiatan "Bra Fit, Body Fit: Health & Style with 6IXTY8IGHT," 6IXTY8IGHTmenghadirkan mini talkshow yang bekerjasama dengan Lovepink serta bra fitting di gerai 6IXTY8IGHT Mall of Indonesia.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan payudara, terutama bagi Gen Z dan millenial, sekaligus memberikan edukasi mengenai pentingnyapemilihan bra yang tepat dan sesuai kebutuhan.

Nah, menurut 6IXTY8IGHT, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan dalam menjaga kesehatan payudara, yaitu:

1. Pilih bra yang tepat sesuai ukuran dan bentuk payudara

Salah satu kesalahan umum dalam penggunaan bra adalah memilih jenis dan ukuran yang tidak sesuai dengan bentuk payudara.

Banyak faktor yang menyebabkan perempuan menggunakan bra yang kurang tepat,seperti memakai bra lama yang bentuknya sudah berubah, berbelanja bra secara online tanpa mencoba terlebih dahulu, atau kurang memahami jenis bra yang sesuai dengan bentuk payudara masing-masing.

Sebagai perempuan, pakaian dalam sering kali tidak menjadi prioritas. Faktor harga yang murah dan desain yang menarik kerap menjadi pertimbangan utama saat membeli bra, sehingga kualitas terkadang diabaikan. Padahal, pakaian dalam sama pentingnya dengan pakaian luar.

Bra yang berkualitas adalah lapisan pertama yangberfungsi untuk mendukung payudara, sehingga pemilihan bra yang tepat dapat berkontribusi pada kesehatan, kenyamanan, dan meningkatkan kepercayaan diri perempuandalamberaktivitas.

2. Pilih bra sesuai dengan aktivitas sehari-hari

Terdapat berbagai tipe bra yang bisa menjadi andalan untuk mendukung aktvitas sehari-hari para perempuan. Bra yang digunakan untuk bekerja tentunya berbeda dengan bra saat berolahraga karena memiliki fungsi yang berbeda.

Salah satu bra yang biasanya menjadi favorit adalah wireless bra, bra tanpa kawat yang nyaman untuk digunakan sehari-hari dalam jangka waktu lama. Di 6IXTY8IGHT terdapat beberapa koleksi wireless bra yang mencakup beberapa gaya seperti balcony, plunge, demi, dan triangle.

Koleksi ini menawarkan dukungan push-up untuk menciptakan tampilan kontur alami, dibuat dengan bahan yang ringan dan nyaman sehinggamenjadi pilihan utama bagi perempuan muda.

3. Lawan kanker payudara lewat deteksi dini

Deteksi dini secara berkala menjadi salah satu langkah preventif untuk mencegah penemuan kanker payudara pada stadium lanjut. Sayangnya, banyak yang merasa takut atau enggan memeriksakan diri.

Padahal, menurut Kementerian Kesehatan, deteksi dini kanker payudara dapat meningkatkan peluang kesembuhan hingga 80%-90%.

Dimulai dengan pemeriksaan payudara sendiri (SADARI) dan pemeriksaan payudara secara klinis (SADANIS) yang dilakukan oleh dokter atau petugas kesehatan terlatih yang meliputi pemeriksaan fisik, USG payudara, atau mammografi.

SADARI dan SADANIS bisa dilakukan setiap bulan secara teratur oleh seluruh perempuan.

Jika saat melakukan SADARI menemukan benjolan atau perubahan pada payudara, maka direkomendasikan untuk segera periksa ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.

Lovepink juga secara aktif menyerukan deteksi dini melalui berbagai program seperti Pink Screening dan Gerakan 10.000 USG Payudara Gratis kebeberapa kota di Indonesia.

4.Sebar Informasi dan serukan pentingnya kesehatan payudara

Banyak Gen Z dan milenial mungkin tidak menyangka bahwa kanker payudara bisa menyerang mereka. Namun, kenyataannya, kanker payudara dapat dialamisiapa saja,tanpamemandang usia.

Oleh karena itu, kesadaran akan kesehatan payudara perlu terus disebarkan, agar semua orang muda atau tua dapat saling mengingatkan dan mendukung untuk melakukan langkah-langkah preventif secara rutin.

Mempertahankan gaya hidup sehat, melakukan deteksi dini, menjaga payudara dengan pemakaian bra yang sesuai, serta bergabung dengan komunitas seperti Lovepink adalah langkah-langkah penting dalam melawan kanker payudara.

Kepedulian perempuan terhadap kesehatan payudara akan menyebarkan energi positif dan memperkuat dukungan antar perempuan, sehingga mereka tetap nyaman, sehat, dan percaya diri dalam setiap aspek kehidupan.

Merek 6IXTY8IGHT di Indonesia dikelola dan dioperasikan di bawah Erajaya Active Lifestyle.

Selain bra, 6IXTY8IGHT juga menawarkan berbagai produk lainnya khusus untuk wanita, seperti celana dalam, pakaian tidur, pakaian kasual, piyama, lingerie, dan kaus kaki dengan kisaran harga mulai dari Rp 99.000 sampai Rp 699.000.