M O M S M O N E Y I D
Santai

Ganggu Kesehatan Mental, Berikut 5 Tanda Pasangan Manipulatif

Reporter: Christ Penthatesia  |  Editor: Christ Penthatesia


MOMSMONEY.ID - Ada beberapa tanda atau ciri pasangan manipulatif yang perlu diketahui berikut ini.

Dalam hubungan percintaan masa kini, semakin banyak istilah yang digunakan untuk menjelaskan sebuah situasi toxic dalam hubungan.

Salah satunya adalah pasangan manipulatif. Manipulasi dalam hubungan bisa diartikan dengan segala bentuk tindakan atau ucapan yang ditujukan untuk mengontrol hidup orang lain.

Baca Juga: Apa Itu Rebound Relationship? Kenali Tanda dan Penjelasannya Berikut

Ada beberapa tanda yang perlu diketahui ketika Anda terjebak dengan pasangan manipulatif dan hubungannya juga, agar tidak terjebak dalam hubungan toxic.

Merasa bersalah

Tanda pertama yang mungkin dirasakan ketika berada dalam hubungan manipulatif adalah Anda mulai merasa bersalah atau malu saat bereaksi atau melakukan tindakan dalam hubungan tersebut.

Pasangan manipulatif dengan mudah mengungkapkan rasa tidak puas tentang sesuatu yang Anda lakukan atau katakan, terutama ketika Anda mulai menerapkan batasan.

Hasilnya, Anda akan merasa bersalah agar pasangan tidak marah dan mengurangi rasa bersalah pada diri.

Mulai mempertanyakan kesehatan mental

Taktik manipulasi dalam hubungan sama halnya dengan perilaku gaslight. Melansir dari laman Psych Central, manipulasi dalam hubungan tak hanya menyebabkan stres dan anxiety.

Bahkan dapat menyebabkan Anda merasa bingung dan insecure dengan kondisi emosi dan tindakan yang dilakukan. Hingga kemudian, Anda mulai mempertanyakan apakah tindakan yang Anda lakukan merupakan tanda dari gangguan kesehatan mental.

Baca Juga: Apa Itu Cinderella Complex: Ini Penjelasan dan Tanda-Tandanya

Memeras emosi

Tanda buruk lainnya dari pasangan yang manipulatif adalah merasa emosi Anda seperti diperas. Pasangan yang manipulatif akan berusaha untuk membuat Anda merasa takut, bersalah, dan cenderung menuntut ketika Anda mulai menerapkan batasan atau mengambil keputusan.

Mereka juga cenderung membuat Anda menjadi overthinking sebagai cara menakut-nakuti Anda untuk melakukan sesuatu dengan cara Anda.

Play victim

Laman Bustle menjelaskan, tanda dari pasangan yang manipulatif adalah mereka play victim. Mereka merasa sebagai korban dalam setiap pertengkaran yang terjadi walaupun itu adalah kesalahan yang mereka perbuat.

Itu adalah cara yang dilakukan pasangan manipulatif untuk membuat Anda sebagai orang jahat dan agar mereka tidak mengambil risiko tanggungjawab atas tindakan mereka sendiri.

Baca Juga: Ternyata Ini 4 Tanda Mantan Ingin Ajak Anda Balikan, Cari Tahu di Sini

Melakukan love bomb

Love bomb adalah sebuah tindakan yang biasa terjadi di tahap awal hubungan. Biasanya pasangan akan sangat ekspresif dalam menunjukkan rasa cinta pada Anda.

Membuat Anda menjadi orang yang paling bahagia, paling dicintai, merasa hubungan Anda berdua lebih kuat, dan akan bertahan lama.

Padahal, itu hanyalah love bomb atau ungkapan cinta terlalu cepat dan terlalu banyak yang kerap dilakukan orang manipulatif untuk mengambil hati Anda.

Jika sudah merasakan perasaan buruk atau tidak yakin atau merasa ada sesuatu aneh tentang pasangan, segeralah tinggalkan hubungan toxic tersebut.

Itulah tadi beberapa tanda pasangan yang manipulatif yang perlu untuk diketahui.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Harga Gila Burger King! Promo Kupon April Bikin Kaget, Mulai dari Rp 5.000

Kupon April Burger King tawarkan diskon besar menu favorit mulai Rp 5.000. Jangan lewatkan promo hemat ini hingga 31 Mei 2026.

Trik Rahasia Download Video TikTok Tanpa Watermark, Banyak yang Belum Tahu lo

Ternyata, ada cara mudah mengunduh video TikTok tanpa watermark di HP dan PC, lo. Cukup pakai alat ini, video langsung tersimpan bersih. 

Kadar Asam Urat Turun! 9 Makanan Ini Wajib Ada di Menu Pagi Anda

Penderita asam urat wajib tahu! Ada daftar sarapan ajaib yang efektif menekan kadar asam urat lo. Jangan biarkan nyeri sendi mengganggu.

HP Vivo Tahan Banting: Pilihan Awet Jangka Panjang, Mana Terbaik?

Ingin ponsel yang lebih awet? Vivo punya HP tahan banting dengan perlindungan ekstra dari debu dan air. Temukan pilihan terbaikmu!

Parfum Tahan Lama: Pilih Sesuai Kulit, Wangi Awet Seharian

Parfum murah bisa awet berjam-jam! Temukan rekomendasi parfum yang tahan lama dan cocok untuk kulit Anda.

Kenyang Hemat Maksimal! Promo HokBen dengan SeaBank & By U Beri Hoka Gratis

Ingin makan siang gratis di HokBen? Pengguna SeaBank bisa dapat Hoka Hemat, sementara By U dapat Hoka Delight. Buruan ke store!

Promo Superindo Weekday 6-9 April 2026, Jambu Crystal-Lengkeng Bangkok Diskon 40%

Cek promo Superindo Weekday hari ini periode 6-9 April 2026 untuk belanja hemat di Superindo terdekat awal pekan ini.

Makan Bareng Hemat, Promo KFC dan Wingstop Pangkas Harga Gede-Gedean

Mau makan ayam goreng hemat? Promo KFC HUT Kotaku dan Wingstop Flavor Saver jadi pilihan. Dapatkan 4 ayam KFC dan 14 ayam Wingstop sangat murah.

6 Buah untuk Sarapan Ini Janjikan Energi Pagi, Siap Beraktivitas Tanpa Lemas

Memulai hari dengan buah untuk sarapan ini tak sekadar enak. Buah-buahan ini bantu metabolisme stabil hingga siang. Klik untuk daftar lengkapnya!

Manfaat Kegel untuk Pria, Kontrol Kandung Kemih dan Cegah Ejakulasi Dini

Ingin kontrol kandung kemih lebih baik dan cegah ejakulasi dini? Gerakan kegel terbukti efektif. Klik untuk panduan lengkap manfaatnya bagi pria.