Cocok untuk Pemula! Yuk Ikuti Latihan Olahraga di Youtube Berikut Ini!

Penulis: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Olahraga kini menjadi aktivitas yang semakin diminati banyak orang. Tren olahraga atau workout di rumah juga masih menjadi favorit, walaupun olahraga di luar rumah telah diijinkan.

Youtube tentunya menjadi salah satu sumber untuk melakukan workout di rumah. Nah, bagi para pemula tak perlu khawatir, ada beberapa channel Youtube yang menyediakan video workout atau olahraga yang mudah diikuti pemula. Berikut ini adalah beberapa di antaranya.

Walk at Home

Channel Youtube yang telah memiliki sebanyak 4,-5 juta subscriber ini menyediakan banyak pilihan olahraga ringan yang mudah diikuti pemula untuk melakukan olahraga di rumah.

Olahraganya pun juga sangat mudah yaitu hanya dengan melakukan gerakan berjalan di tempat, aerobik atau senam, dan juga olahraga dengan menggunakan alat sederhana lainnya.

Yoga with Adrienne

Bagi yang tertarik untuk mencoba olahraga Yoga, maka channel Yoga with Adrienne ini bisa menjadi salah satu pilihannya.

Channel ini banyak menyajikan pilihan olahraga yoga yang aman dilakukan bagi para pemula. Tentu saja gerakannya pun juga merupakan gerakan yang mudah dilakukan dan diikuti bagi pemula yang ingin melakukan olahraga yoga.

The Fitness Marshall

Channel Youtube The Fitness Marshall adalah channel Youtube yang menyediakan banyak pilihan olahraga senam dan dance dengan lagu populer masa kini.

Tak hanya enak untuk didengarkan, gerakan dance dan juga senam yang dilakukan dalam videonya pun juga merupakan gerakan yang ringan dan mudah diikuti bagi para pemula. Video dari channel ini juga cocok untuk dijadikan pemanasan sebelum berolahraga lainnya.

Body Project

Bagi para pemula yang ingin melakukan olahraga cardio, low impact, hingga body workout, channel yang satu ini bisa menjadi pilihannya.

Tak perlu khawatir, video pada channel ini juga menyediakan dua pilihan gerakan yaitu bagi para pemula maupun yang sudah ahli. Gerakannya pun juga mudah dilakukan namun tetap saja memberikan banyak keringat saat melakukan olahraga ini.