Bisa Dicoba! Atasi Asam Lambung dengan Jus Lidah Buaya

MOMSMONEY.ID - Lidah buaya menjadi populer karena kandungan dan manfaatnya untuk kulit, sehingga banyak produk kecantikan mengandung lidah buaya.

Selain itu lidah buaya bermanfaat untuk kesehatan, seperti mengatasi sembelit, menurunkan gula darah, menjaga kesehatan mulut, mengatasi radang gusi, meredakan sariawan, mengatasi gangguan lambung, seperti maag dan GERD.

Baca Juga: 5 Manfaat Luar Biasa Kacang Almond untuk Kesehatan. Cari Tahu Yuk!

Selain itu, speerti yang dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini beberapa manfaat lidah buaya untuk asam lambung yang perlu Anda ketahui, antara lain: 

1. Meredakan mual, sendawa, dan nyeri uluhati

2. Membantu mencegah terbentuknya luka pada lambung

3. Mengurangi produksi asam lambung

4. Mengatasi peradangan pada lambung

Selain manfaatnya, ketahui efek samping lidah buaya untuk asam lambung sebelum mengonsumsinya, seperti yang dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini:

1. Alergi, pada individu yang alergi pada lidah buaya akan timbul ruam merah yang terasa gatal, hingga sesak nafas

2. Pada konsumsi yang berlebihan, dapat menyebabkan diare

3. Pada penderita diabetes, barhati- hati mengkonsumsi lidah buaya, karena dapat menyebabkan hipoglikemik

4. Konsumsi suplemen lidah buaya dalam jangka panjang dapat menyebabkan gangguan hingga kerusakan pada hati

Baca Juga: Ingin Meredakan Asam Lambung? Ini 5 Makanan yang Bisa Meredakan Asam Lambung

Sebaiknya berkonsultasi dulu dengan dokter sebelum mengkonsumsi lidah buaya, dan segera hentikan konsumsi lidah buaya bila menyebabkan alergi, atau diare.

Lidah buaya paling baik bila diolah menjadi jus. Bila anda membeli lidah buaya yang sudah diolah menjadi jus, sebaiknya pilih yang berlebel sudah dimurnikan, atau sudah teruji.

Bila membuat sendiri jus lidah buaya, pertama cuci bersih lidah buaya dan keringkan, kemudian kupas kulit dari lidah buaya. 

Setelah itu cuci lidah buaya hingga getah berwarna kuning hilang dan sisakan yang berwarna putih bening, kemudian campurkan 2 sendok lidah buaya dengan air dan blender.

Jus lidah buaya dapat ditambahakan madu, atau campuran buah lain dan dijadikan campuran pada smooties.

Dengan kata lain jus lidah buaya tak boleh dikonsumsi sembarangan. Bagi Anda yang ingin tahu mengenai cara mengonsumsi dengan tepat bisa bertanya langsung pada dokter.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News