Bisa Cegah Diabetes, Ini Sederet Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh

MOMSMONEY.ID - Inilah sederet manfaat jus tomat untuk kesehatan tubuh yang sudah tidak perlu diragukan lagi.

Manfaat jus tomat untuk kesehatan tubuh sudah tidak diragukan lagi. Ada banyak manfaatnya yang baik untuk tubuh dan bisa Anda rasakan. 

Tak hanya menyegarkan, manfaat jus tomat juga dikenal baik untuk kesehatan, seperti menurunkan kolesterol dan mencegah berbagai penyakit.    

Dikutip dari Mayo Clinic, inilah beberapa manfaat jus tomat yang sudah tidak diragukan lagi dan perlu Anda ketahui, antara lain:   

Baca Juga: Bisa Dicoba Moms! Ini Sederet Cara Ampuh Mengatasi Kolesterol

1. Menjaga kesehatan mata

Manfaat jus tomat yang pertama adalah membantu menjaga kesehatan mata. Beta-karotene pada tomat yang dapat membantu menjaga kesehatan mata.    

Beta-karotene, likopen, dan lutein adalah antioksidan yang dapat melindungi mata dari berbagai kerusakan mata, termasuk pembentukan katarak hingga degenerasi makula.   

2. Mengurangi risiko kanker prostat

Manfaat jus tomat yang kedua adalah mengurangi risiko kanker prostat. Manfaat ini juga berasal dari kandungan likopen yang dapat melindungi sel dari kerusakan.    

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Jintan Hitam untuk Kesehatan, Bisa Mencegah Diabetes

3. Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat jus tomat yang ketiga adalah membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh jika dikonsumsi secara rutin tanpa gula.    

Jus tomat diduga mampu mengurangi kolesterol jahat dalam tubuh. Ini berkat kandungan likopen yang ada di dalamnya.   

4. Mencegah stroke

Manfaat jus tomat yang keempat adalah membantu mencegah stroke. Manfaat likopen dalam jus tomat dapat mencegah kolesterol tinggi dan menurunkan risiko terkena stroke.   

Hal ini karena likopen dapat mengurangi peradangan, mencegah pembekuan darah, dan memperkuat daya tahan tubuh.    

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Daun Sirih yang Masih Jarang Diketahui Banyak Orang

5. Mencegah penyakit diabetes

Manfaat jus tomat yang kelima adalah mencegah penyakit diabetes.

Jus tomat mengandung karbohidrat rendah hanya sekitar 4 gram di dalam setiap 100 gram buah tomat.   

Rutin mengonsumsi buah tomat dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung dan pembuluh darah yang terkait dengan diabetes tipe 2.    

Inilah manfaat jus tomat yang sudah tidak diraguka lagi dan rasanya sayang untuk dilewatkan. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News