Bahaya Kalau Dimakan! Ini 5 Buah Pantangan untuk Penderita Asam Urat

MOMSMONEY.ID - Ingin menurunkan asam urat dengan cepat? Inilah beberapa buah pantangan untuk penderita asam urat dan sebaiknya jangan dikonsumsi.

Asal tahu saja, penyakit asam urat dipicu oleh sejumlah faktor salah satunya adalah mengonsumsi makanan mengandung purin tinggi secara berlebihan.    

Mengutip dari situs Kompas.com, beberapa jenis makanan yang mengandung purin tinggi adalah jeroan, otak sapi, dan hati sapi.    

Selain itu, ternyata ada beberapa jenis buah dan sayur bisa memicu naiknya kadar asam urat dalam tubuh.    

Melansir dari Mayo Clinic, inilah beberapa buah pantangan untuk penderita asam urat dan sebaiknya jangan dikonsumsi, antara lain: 

Baca Juga: Murah! Ini 15 Obat Herbal yang Bisa Menurunkan Darah Tinggi

1. Bayam 

Sebelum menuju buah, ternyata bayam juga menjadi pantangan untuk penderita asam urat. 

Bayam ini memang kaya vitamin C, flavonoid, dan zat besi. Hanya saja, perlu Anda tahu dalam 100 gram bayam mengandung 57 gram purin.    

2. Rambutan 

Rambutan memiliki rasa yang manis bila matang sempurna.

Asal tahu saja, gula dalam rambutan ini bisa berubah menjadi alkohol bila tingkat kematangan rambutan terlalu tinggi.   

Konsumsi buah rambutan secara berlebihan bisa memicu asam urat tinggi dan menimbulkan nyeri pada tubuh.

Baca Juga: Penyebab Asam Urat, Sederet Gejala dan Cara Mencegah Penyakit Ini

3. Nanas

Buah pantangan untuk penderita asam urat lainnya adalah nanas. Buah nanas mengandung serat dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Sayangnya, nanas bisa merubah menjadi alkohol saat masuk dalam sistem pencernaan. Alkohol tersebut bisa memicu naiknya kadar asam urat.    

4. Durian 

Durian memiliki aroma dan rasa yang khas. Sudah bukan rahasia bila durian mengandung kolesterol tinggi.   

Selain bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah, buah durian juga bisa memicu asam urat tinggi bila dikonsumsi secara berlebihan.    

Baca Juga: Catat Moms, Ini 4 Buah Murah yang Bisa Menurunkan Asam Urat

5. Nangka 

Buah pantangan untuk penderita asam urat yang terkahir dan sebaiknya dihindari mulai sekarang adalah nangka.

Selain tinggi kalori, nangka mengandung purin tinggi yang bisa memicu naiknya kadar asam urat.   

Itulah beberapa buah pantangan untuk penderita asam urat dan sebaiknya jangan dikonsumsi mulai sekarang, agar bisa menurunkan asam urat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News