Atasi Sariawan yang Mengganggu dengan 5 Buah Ini

MOMSMONEY.ID - Makan buah untuk mengobati sariawan agar cepat hilang adalah solusi yang mudah. Sebab, buah kaya akan vitamin dan mineral.

Namun perlu diingat, tidak semua buah bisa untuk menyembuhkan sariawan. Banyak orang menganggap buah untuk menyembuhkan sariawan adalah yang bersifat asam.

Padahal, buah-buahan asam, seperti jeruk, jeruk nipis, atau lemon dapat memperparah sariawan karena mengandung asam sitrat, dikutip dari Healthline. 

Baca Juga: Sangat Mengganggu, Inilah 13 Cara Ampuh Mengobati Sariawan

Selain itu, seperti yang dijelaskan oleh Mayo Clinic, Anda bisa atasi sariawan yang mengganggu dengan beberapa buah ini, antara lain:

Belimbing 

Pertama, atasi sariawan yang mengganggu dengan buah belimbing. Belimbing merupakan salah satu buah yang dapat mencegah sariawan. 

Belimbing kaya akan potasium, zat besi, karotenoid, dan vitamin C yang bisa mengatasi sariawan.

Jambu biji

Kedua, atasi sariawan yang mengganggu dengan buah jambu biji. Kandungan vitamin C dalam buah jambu biji sangat tinggi.

Dalam 100 g jambu biji mengandung 273 mg vitamin C. Selain itu, jambu biji juga mengandung zat besi, seng, dan potassium yang cukup tinggi. 

Mangga

Ketiga, atasi sariawan yang mengganggu dengan buah mangga. Kandungan mineral dalam mangga cukup tinggi, terdiri atas potasium, magnesium, kalsium dan selenium.

Begitu pun vitaminnya, dalam buah mangga terdapat vitamin B1, B2, Vitamin C, hingga asam folat. Kandungan dalam manga ini ampuh untuk menyembuhkan sariawan. 

Baca Juga: 13 Cara Ampuh Meredakan Sariawan yang Bisa Anda Coba

Pepaya

Keempat, atasi sariawan yang mengganggu dengan buah pepaya. Makan pepaya bisa membuat sariawan sembuh tanpa rasa perih.

Manfaat lain dari pepaya juga bisa melancarkan saluran pencernaan. Tekstur papaya cukup lembut sehingga bisa dikonsumsi langsung jika sedang sariawan. 

Tomat

Kelima, atasi sariawan yang mengganggu dengan tomat. Selain dimakan langsung atau dibuat jus, anda juga bisa menempelkan tomat di sariawanmu untuk membantu meredakannya.

Tomat mengandung vitamin A dan C yang dapat mencegah sariawan. 

Itulah beberapa cara atasi sariawan yang mengganggu dengan beberapa buah ini dan pastikan juga penuhi kebutuhan nutrisi lainnya juga.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News