Apa Itu Tummy Time? Simak Penjelasan dan Manfaatnya di Sini Moms

MOMSMONEY.ID - Apakah Anda pernah mendengar istilah tummy time yang sedang populer di masa kini? Jika belum, kenali penjelasannya berikut ini.

Tummy time adalah satu istilah baru yang kini dilekatkan dengan anak-anak bayi baru lahir.

Cara melakukan tummy time ini juga terbilang cukup mudah. Cukup letakkan bayi dalam posisi tertelungkup atau letakkan perut bayi pada bagian bawah sementara mereka terbangun.

Bayi yang baru lahir bisa melakukan tummy time dalam durasi waktu 3-5 menit sehari. Semakin besar bayi, maka durasi pun bisa ditambahkan.

Baca Juga: Awas, Jangan Masukkan 5 Barang Ini ke Dalam Microwave ya Moms

Pastikan juga agar aktivitas ini tetap dalam jangkauan orang yang lebih tua maupun orang tua bayi, ya.

Penelitian-penelitian mengungkap bahwa tummy time punya beragam manfaat baik bagi perkembangan bayi yang baru lahir, loh Moms.

Nah, buat yang penasaran, manfaat tummy time untuk bayi yang baru lahir menurut laman National Institute of Health adalah:

1. Memperkuat bagian otot leher, pundak, dan lengan bayi sehingga bayi akan lebih mudah dan nyaman saat mulai belajar duduk, merangkak, dan berjalan sendiri.
2. Meningkatkan kemampuan bayi untuk mengontrol sendiri otot-ototnya saat melakukan beberapa gerakan.
3. Menghindari munculnya bagian datar di bagian belakang kepala bayi.

Baca Juga: 3 Cara Cepat Mengukur Ukuran Bra dengan Tepat, Bisa Dicoba di Rumah

Ada hal-hal lain selain pengawasan yang perlu dijadikan perhatian saat melakukan tummy time ini, ya Moms.

Seperti untuk meletakkan kain bersih atau alas sebelum mulai melakukan tummy time. Jika memungkinkan gunakan kasur dengan sprei yang bersih.

Anda bisa menggunakan bantuan handuk yang digulung sebagai penyangga lengan bayi.

Penggunaan mainan juga bisa ditambah untuk menarik perhatian dan membuat bayi tetap aktif saat melakukan tummy time.

Baca Juga: Gunakan Teknik Pomodoro Supaya Bisa Lebih Fokus Belajar

The American Academy of Pediatrics juga menegaskan bahwa kegiatan tummy time ini tidak untuk dilakukan saat tidur malam, ya.

Sebab kegiatan tersebut bisa meningkatkan risiko sindrom kematian mendadak pada anak-anak.

Maka dari itu, sebaiknya dilakukan juga konsultasi dengan dokter untuk memastikan bayi dalam keadaan siap dan sehat saat melakukan tummy time.

Demikianlah penjelasan singkat tentang apa itu tummy time dan manfaatnya bagi bayi terutama yang baru lahir. Tertarik coba, Moms?

Selanjutnya: 2 Resep Nasi Daun Jeruk Praktis yang Bisa Dimasak Pakai Rice Cooker

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News