6 Cara Agar Seks Tahan Lama dengan Pasangan, Perhatikan Posisi

MOMSMONEY.ID - Agar hubungan seks tahan lama dengan pasangan, ada beberapa cara rahasia berikut ini yang bisa dicoba.

Hubungan seks dengan pasangan adalah hal lumrah yang sering dilakukan bersama pasangan untuk menambah intimasi.

Kebanyakan pasangan percaya bahwa melakukan hubungan seksual akan terasa lebih nikmat jika dilakukan dalam durasi yang relatif lama.

Mau tahu rahasia agar seks bisa bertahan lama? Yuk, simak langsung caranya berikut ini.

Perhatikan makanan

Ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya diperhatikan jika ingin meningkatkan performa seks di ranjang. Beberapa jenis makanan bisa membantu meningkatkan testosteron dalam tubuh yang penting sebagai fungsi ereksi.

Seperti salah satunya adalah fenugreek, bahan makanan herba yang tinggi kandungan testofen. Makanan sehat seperti sayur, ikan-ikanan, jahe, dan makanan yang mengandung mineral tinggi juga bisa digunakan untuk meningkatkan testosteron.

Gunakan kondom

Siapa sangka penggunaan kondom ternyata bisa membantu seks jadi tahan lama. Ejakulasi dini yang rentan dialami pria terjadi sebagai hasil hypersensitivity atau sensitivitas berlebihan.

Menggunakan kondom, menurut laman Health Line, bisa memberi batasan rangsangan di area kelamin pria yang akhirnya bisa membuat ejakulasi lebih lama.

Gunakan teknik pause-squeeze

Teknik pause-squeeze dikenal juga dengan teknik stop-start. Secara teori, teknik ini dilakukan dengan cara stop dan start. Lakukan hubungan seksual dengan pasangan hingga terasa hampir mencapai titik orgasme.

Jika sudah berada di posisi tersebut, hentikan dulu atau pause aktivitas seks selama beberapa detik sebelum memulainya kembali. Teknik tersebut bisa membantu alat kelamin pria untuk beristirahat dan kembali bekerja dengan kontrol.

Lakukan pengulangan selama beberapa kali agar hubungan seks dengan pasangan jadi tahan lama.

Perhatikan posisi

Rahasia selanjutnya adalah dengan memperhatikan posisi. Coba beberapa variasi posisi yang lebih menstimulasi perempuan untuk mendapatkan penetrasi. Sebaliknya, kurangi intensitas beberapa posisi yang bisa memberi rangsangan pada pria.

Dengan begitu, seks dengan pasangan bisa bertahan lebih lama.

Olahraga

Cara lain yang bisa membantu performa seksual jadi tahan lama adalah dengan melakukan olahraga. Beragam jenis olahraga bisa dilakukan untuk meningkatkan stamina tubuh seperti kardio atau yoga.

Jangan lupa juga melakukan olahraga yang melatih otot pelvis. Laman Insider menjelaskan, jenis olahraga ini bisa membantu menguatkan otot daerah pinggul dan area genital. Jika otot ini lemah, banyak ahli menyatakan bahwa risiko ejakulasi dini pun bisa lebih rentan terjadi.

Gunakan sex toys

Tak selalu buruk, sex toys atau mainan seks juga jadi rahasia seks tahan lama. Dengan menggunakan sex toys, seseorang bisa berlatih untuk memberikan kontrol kapan untuk berhenti dan merasakan orgasme.

Coba gunakan mainan seks saat masturbasi sendiri atau bersama pasangan dan latih teknik pause-squeeze sebagai salah satu cara untuk membuat seks jadi tahan lama.

Itulah tadi rahasia agar seks dengan pasangan bisa bertahan lebih lama. Tertarik coba?