5 Tips Bangun Kepercayaan dalam Hubungan dengan Pasangan Kekasih

Reporter: Christ Penthatesia | Editor: Christ Penthatesia

MOMSMONEY.ID - Walau tak mudah, simak beberapa tips yang bisa dipraktikkan untuk membangun kepercayaan terhadap pasangan.

Kepercayaan merupakan salah satu hal yang penting dalam membangun sebuah hubungan dengan siapa pun, termasuk dengan pasangan.

Selain tidak mudah untuk dilakukan, membangun kepercayaan dengan pasangan juga membutuhkan jangka waktu yang tak sebentar.

Memiliki kepercayaan dalam suatu hubungan berarti Anda merasakan rasa aman dan kesetiaan dengan pasangan Anda, menurut Sabrina Romanoff, PsyD, seorang psikolog klinis.

"Mempercayai berarti bergantung pada orang lain karena Anda merasa aman bersama mereka dan yakin bahwa mereka tidak akan menyakiti atau melanggar Anda. Kepercayaan adalah fondasi hubungan karena hal ini memungkinkan Anda menjadi rentan dan terbuka terhadap orang tersebut tanpa harus melindungi diri sendiri secara defensif," tambahnya.

Jika ingin membangun kepercayaan terhadap pasangan, coba terapkan beberapa tips berikut ini!

Membuka diri

Membangun kepercayaan membutuhkan peran kedua pasangan untuk bisa membuka diri dengan pasangannya masing-masing. Walaupun nantinya akan ada ucapan atau tindakan yang mungkin menyakiti.

Dengan mencoba membuka diri dengan pasangan, walaupun merasa malu di awal, bisa membantu membentuk kepercayaan dalam hubungan. Menunjukkan sisi rentan pada seseorang dengan perlahan adalah salah satu cara untuk membuka diri dan membangun kepercayaan dengan segala kekurangan yang dimiliki pasangan.

Berbicara jujur

Kepercayaan dengan pasangan bisa dibangun dan diperoleh jika masing-masing pasangan bisa mengutarakan maksud dan perasaan dengan jujur.

Seperti yang dilansir dari laman Psychology Today, jika ingin untuk membangun kepercayaan dengan pasangan sebaiknya mulai untuk mengungkapkan segala hal dengan jujur.

Pastikan juga tidak menutupi apa pun dengan kebohongan sehingga tidak membuat pasangan mudah kehilangan kepercayaan.

Siap sedia

Siap sedia dan selalu ada bagi pasangan merupakan hal yang baik yang bisa menambah rasa percaya terhadap pasangan. Siap sedia tak selalu berada di sekitar pasangan, namun menjadi pendengar yang baik melalui chat atau telepon juga bisa menjadi caranya.

Melansir dari laman Women’s Health, keinginan untuk dapat didengarkan dan dilindungi saat sedang berada dalam masa sulit merupakan keinginan dari setiap pasangan. Sehingga ketika hal tersebut bisa terpenuhi maka rasa percaya juga dapat perlahan dibangun.

Konsisten dan menjaga komitmen

Konsisten melakukan tindakan yang telah disepakati dan menjaga komitmen bersama juga penting dalam hal membangun kepercayaan terhadap pasangan.

Hubungan yang ingin dibangun dengan banyak hal positif harus banyak melakukan hal repetitif dan konsistensi. Sehingga komitmen jangka panjang bisa menjadi hal yang mudah untuk didapatkan jika sesama pasangan saling memiliki rasa percaya.

Perbaiki kesalahan

Langkah penting untuk membangun kepercayaan adalah bersikap jujur dan terbuka ketika Anda melanggar ekspektasi atau menyakiti satu sama lain. Sebab, setiap orang membuat kesalahan.

Yang penting Anda dan pasangan bisa belajar dan menjadi lebih dekat satu sama lain setelah kalian memperbaiki apa pun yang rusak akibat kesalahan tersebut.

Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memilikinya sepenuhnya dan menunjukkan bagaimana Anda akan melakukan yang lebih baik di masa depan.

Itulah beberapa tips untuk membangun kepercayaan dan rasa percaya terhadap pasangan. Mulai coba, yuk!