5 Ramuan Ayurveda yang Efektif untuk Meningkatkan Performa Seks

Penulis: Ana Risma | Editor: Ana Risma

MOMSMONEY.ID - Cari tahu 5 ramuan ayurveda yang efektif untuk meningkatkan performa seks, yuk.

Ada berbagai cara yang bisa dipilih untuk mengatasi gangguan seksual, salah satunya pengobatan ayurveda asal India.

Tergolong sistem pengobatan tertua di dunia, ayurveda memiliki banyak ramuan khas yang bermanfaat untuk mengobati beragam masalah kesehatan termasuk yang berhubungan dengan seks.

Bagi Anda yang kehidupan seksualnya sedang terganggu, ada 5 ramuan ayurveda yang efektif untuk meningkatkan performa seks. Dilansir dari healthshots, berikut daftarnya:

1. Ashwagandha

Ashwagandha telah menjadi afrodisiak untuk pria yang mengalami disfungsi ereksi. Selain itu, ashwagandha juga menunjukkan hasil yang sempurna dalam membangunkan energi seksual wanita.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BioMed Research International, mengonsumsi ashwagandha secara terus-menerus selama 8 minggu dapat membantu meningkatkan libido secara signifikan.

Penelitian ini mencatat bahwa kepuasan seksual yang dicapai oleh partisipan wanita juga meningkat.

Sebelum mengonsumsinya, pastikan Anda mengikuti panduan profesional untuk mengetahui dosis yang paling sesuai untuk Anda.

2. Shilajit

Shilajit adalah bahan alami yang terkenal dapat membantu sesi seks yang berkepanjangan.

Jurnal Andrologia melakukan penelitian yang mengklaim shilajit mampu membantu meningkatkan testosteron dalam tubuh pria.

Ramuan ayurveda ini juga memiliki kemampuan untuk membantu meningkatkan jumlah dan kualitas sperma.

3. Shatavari

Tak hanya dikenal mampu meningkatkan gairah seks, shatavari juga bisa memberikan energi dan daya tahan untuk seks yang lebih dahsyat.

Menurut sains, shatavari menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam hal kesuburan wanita.

Berdasarkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of Tropical Disease, shatavari diketahui menyehatkan sel telur dan memudahkan proses melahirkan.

Ramuan ayurveda ini juga dapat membantu mengatasi peradangan organ seks, impotensi, ejakulasi dini, dan gangguan seksual lainnya.

4. Gokshura

Dibandingkan wanita, gokshura menawarkan lebih banyak manfaat untuk pria. Studi mencatat, mengonsumsi gokshura selama 60 hari atau lebih dapat membantu mengatasi gangguan seksual termasuk jumlah sperma rendah dan disfungsi ereksi.

Ramuan ayurveda ini juga telah menunjukkan peningkatan besar dalam hal memberikan dorongan seks.

5. Saffron

Saffron telah dicoba dan diuji sebagai afrodisiak selama berabad-abad. Menurut sebuah penelitian dalam Avicenna Journal of Phytomedicine, saffron benar-benar bermanfaat untuk memperbaiki disfungsi seksual.

Manfaat saffron yang demikian tidak hanya bisa didapatkan oleh wanita, tetapi juga pria.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News