5 Cara Sederhana Mencegah Gigi Berlubang Pada Anak

MOMSMONEY.ID - Inilah beberapa cara sederhana untuk mencegah gigi berlubang pada anak.

Mencegah gigi berlubang pada anak dapat orang tua lakukan untuk menjauhkan anak dari beragam penyakit dan komplikasi. Selain itu, ini juga dapat menciptakan plak yang menumpuk di gigi dan mengandung lebih banyak asam erosi enamel.

Alhasil, area tanpa kalsium menjadi cukup besar dan permukaan gigi jadi berlubang.  

Seperti dilansir dari Kids Health, berikut ini beberapa cara sederhana yang bisa mulai Anda lakukan untuk mencegah gigi berlubang pada anak:  

1. Bersihkan gigi anak sejak dini

Cara sederhana untuk mencegah gigi berlubang pada anak yaitu bersihkan gigi anak sejak dini. 

Bayi tumbuh gigi pertama kali biasanya saat memasuki usia 6 bulan. Gigi pertama yang muncul adalah dua gigi depan (gigi seri) di gusi bagian bawah. 

Di masa ini, Anda sudah dianjurkan untuk selalu membersihkan giginya 2 kali sehari, menggunakan air dan sikat gigi khusus bayi yang berbulu lembut. 

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengetahui Masa Subur Wanita? Ini Penjelasan Lengkapnya

2. Melakukan pemeriksaan secara rutin

Cara sederhana untuk mencegah gigi berlubang pada anak berikutnya adalah melakukan pemeriksaan rutin. 

Menurut The National Institute of Dental and Craniofacial Research, sekitar 28% anak usia 2-5 tahun mengalami gigi berlubang di gigi sulungnya. 

Dengan melakukan pemeriksaan gigi secara rutin, tentu saja orang tua dapat mencegah terjadinya kerusakan gigi yang parah pada anak. 

3. Lakukan pemeriksaan gigi pertama

Cara sederhana untuk mencegah gigi berlubang pada anak selanjutnya adalah lakukan pemeriksaan gigi pertama. 

Saat anak berusia 1 tahun,  Anda juga disarankan untuk membawanya ke dokter gigi anak guna mendapatkan pemeriksaan gigi pertama kalinya. 

Hal ini bertujuan untuk mengetahui tanda-tanda masalah gigi yang mungkin ada dan mengatasinya sejak dini. 

4. Biasakan anak untuk makan makanan bergizi

Cara sederhana untuk mencegah gigi berlubang pada anak berikutnya yaitu membiasakan makan makanan bergizi. 

Batasi memberikan anak makanan maupun minuman manis, seperti permen, kue dan biskuit, cokelat, serta minuman ringan, karena hal ini sangat mudah memicu gigi berlubang. 

Biasakan anak untuk makan makanan sehat dan mendukung kesehatan giginya, seperti sayur dan buah yang mengandung banyak serat, serta susu, keju, dan yogurt sebagai sumber kalsium. 

Baca Juga: Anda Perlu Tahu, Ini 5 Penyakit yang Tergolong Langka di Dunia

5. Berikan makanan rendah gula

Gula dapat memicu bakteri dalam menghasilkan asam dan kemudian asam ini akan mengikis mineral pada permukaan gigi. 

Walaupun secara alami, saliva bisa melawan asam, namun jika terlalu banyak asam dari bakteri, saliva pun tidak mampu menanggulangginya. 

Hal terpenting yang perlu diingat dalam menerapkan cara di atas adalah menjadikan diri Anda sebagai teladan. 

Jika Anda tidak rutin menyikat gigi atau terburu-buru saat menyikat gigi, anak bisa saja mengikutinya dan akhirnya meremehkan pentingnya menjaga kesehatan gigi. 

Itulah beberapa cara sederhana untuk mencegah gigi berlubang pada anak yang perlu diketahui orang tua.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News