5 Cara Mengatasi Rambut Rontok Setelah Melahirkan

MOMSMONEY.ID - Bisa diterapkan, berikut lima cara mengatasi rambut rontok setelah melahirkan. Kondisi tubuh akan berubah termasuk juga rambut setelah melahirkan.

Hal ini terjadi karena perubahan hormon, rambut rontok pasca melahirkan dan saat sedang menyusui erat kaitannya dengan kadar hormon estrogen di dalam tubuh. 

Namun, tidak perlu khawatir dan menganggap tubuh mengalami kekurangan gizi yang menyebabkan kerontokan rambut.

Melansir dari cnfstore.com, lima cara mengatasi rambut rontok setelah melahirkan: 

1. Mengonsumsi makanan sehat

Pertama, cara mengatasi rambut rontok setelah melahirkan adalah mengonsumsi makanan sehat. Konsumsi makanan bergizi yang mengandung protein dan vitamin tinggi untuk membantu pertumbuhan rambut.

Perbanyak konsumsi dengan porsi pas mulai dari telur, sayuran, susu, dan buah-buahan. adapun nutrisi yang dibutuhkan untuk menghasilkan rambut yang sehat seperti zat besi, vitamin D, vitamin C, magnesium, dan omega 3.

2. Perlakukan rambut dengan lembut

Cara mengatasi rambut rontok selanjutnya adalah perlakukan rambut dengan lembut. Contohnya dimulai dengan mengaplikasikan gaya rambut yang minim tekanan.

Hindari menguncir, mengepang, dan mengikat rambut ekor kuda. Selain itu, lakukan sisir rambut secara lembut dan perlahan. 

Baca Juga: Ingat! Inilah 7 Urutan Penggunaan Produk Hair Care yang Benar

3. Menstimulasi kulit kepala

Kemudian, Anda bisa menstimulasi kulit kepala. Caranya, dengan melakukan pijatan kulit kepala secara lembut menggunakan hair scrub atau minyak esensial alami untuk merangsang folikel rambut.

Rutin memijat kulit kepala dapat memperlancar sirkulasi darah sehingga rambut dapat tumbuh lebih cepat. Selain itu, cara mengatasi rambut rontok ini juga dapat membantu mengurangi stres.

4. Hindari pemakaian alat styling rambut bersuhu tinggi

Cara mengatasi rambut rontok berikutnya adalah hindari pemakaian alat styling rambut. Setelah melahirkan, hindari penggunaan hair dryer atau alat pelurus rambut bersuhu tinggi supaya kondisi rambut rontok tidak semakin parah.

Anda bisa lakukan pengeringan rambut secara alami dan membiarkan rambut terurai. Jika memang terdesak, gunakan alat styling rambut dengan suhu yang lebih rendah.

Baca Juga: Resep Pedas Manis Nasi Udang Meksiko, Menu Gizi Seimbang Masak Cuma 25 Menit

5. Gunakan produk sampo yang tepat

Terakhir, cara mengatasi rambut rontok setelah melahirkan adalah gunakan produk sampo yang tepat. Kini, semakin banyak pilihan produk sampo yang bisa Anda pakai sesuai dengan jenis dan kondisi rambut. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News