5 Cara Alami Meredakan Gangguan Ambeien

MOMSMONEY.ID - Ambeien menyebabkan rasa tidak nyaman pada pengidapnya. Hal ini terjadi akibat adanya pembengkakan atau peradangan pembuluh darah pada ujung rektum.

Ada berbagai hal yang dapat memicu ambeien, salah satunya mengejan terlalu keras dan faktor keturunan.

Ambeien yang cukup parah perlu diatasi dengan penanganan medis, seperti penggunaan obat-obatan atau tindakan bedah.  

Namun, Anda bisa mengatasi ambeien yang ringan dan meredakan gejala ambeien dengan beberapa cara alami. 

Baca Juga: Kenali 5 Cara Menjaga Kesehatan Jantung di Usia Muda

Dilansir dari Web MD, berikut ini cara alami meredakan ambeien yang bisa Anda lakukan: 

Makan makanan berserat tinggi

Makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Namun, tambahkan serat ke dalam pola makan secara perlahan untuk menghindari masalah terkait gas.

Cara ini akan melunakkan tinja dan meningkatkan volumenya, yang akan membantu Anda menghindari ketegangan yang dapat memperburuk gejala ambeien. 

Gunakan perawatan topikal

Oleskan krim ambeien yang dijual bebas atau supositoria yang mengandung hidrokortison, atau gunakan pembalut yang mengandung witch hazel atau obat mati rasa.

Baca Juga: Moms, Kenali 5 Cara Ampuh Mencegah Sembelit pada Balita

Berendam

Pengidapnya bisa berendam secara teratur dalam bak mandi air hangat. Rendam area anus dalam air hangat biasa selama 10 hingga 15 menit dua hingga tiga kali sehari. 

Minum obat pereda nyeri

Pengidapnya juga dapat menggunakan acetaminophen, aspirin atau ibuprofen sementara untuk membantu meringankan ketidaknyamanan.

Perbanyak air putih

Selain asupan buah dan sayur, jangan lupa untuk memperbanyak asupan air putih setiap hari. Kebiasaan ini juga bisa membantu untuk melunakkan feses dalam pencernaan.

Itulah cara alami yang bisa Anda lakukan untuk meredakn gejala ambeien. Jika ambeien semakin memburuk, segera lakukan pemeriksaan di rumah sakit. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News