4 Tanda Anda Alami Smiling Depression, Pura-Pura Bahagia Padahal Depresi

MOMSMONEY.ID - Jarang disadari, inilah beberapa fakta dan gejala tentang gangguan smiling depression.

Istilah yang berkaitan tentang kesehatan mental semakin hari semakin bertambah dan membuat kesadaran akan kesehatan mental juga meningkat. Salah satunya adalah istilah smiling depression.

Smiling depression adalah kondisi ketika merasa cemas dan depresi namun terlihat baik baik saja bahkan dapat berpura-pura bahagia.

Istilah ini mengacu pada kondisi gangguan mood yang jarang di diagnosis secara resmi oleh ahli.

Kondisi ini bisa terjadi dengan berbagai gejala yang mungkin dirasakan oleh penderitanya. Berikut ini adalah beberapa gejala dari smiling depression.

Baca Juga: Coba 6 Website Tes Psikologi Gratis Ini untuk Cek Kepribadian dan Potensi Diri

Kehilangan percaya diri

Walaupun terlihat baik-baik saja dan dapat berpura-pura baik-baik saja, orang dengan smiling depression kerap kali memiliki gejala yaitu kehilangan rasa percaya dirinya.

Hal tersebut disebabkan karena adanya depresi yang membuat mereka kehilangan kenikmatan untuk melakukan hal yang mereka sukai karena mereka kehilangan rasa percaya diri pada dirinya sendiri.

Gangguan nafsu makan

Gangguan nafsu makan tak hanya membuat seseorang menjadi kurus, terkadang depresi bisa membuat orang malah menjadi gemuk.

Perubahan berat badan dan adanya gangguan nafsu makan juga masuk dalam salah satu gejala depresi yang kerap dialami orang-orang dengan smiling depression.

Baca Juga: Ini Tanda dan Cara Melakukan Dopamine Detox Saat Kecanduan Sosmed

Perubahan pola tidur

Seperti yang dilansir dari laman Very Well Mind, orang orang yang mengalami smiling depression biasanya akan mengalami perubahan pola tidur sebagai salah satu gejala depresi.

Keinginan untuk tidur sepanjang hari, insomnia, bahkan memiliki jam tidur terbalik merupakan salah satu gejala perubahan pola tidur yang kerap dialami orang dengan smiling depression.

Jarang disadari

Laman Web MD menjelaskan bahwa smiling depression merupakan salah satu jenis depresi yang bisa lebih berbahaya dari jenis depresi lainnya.

Karena depresi jenis ini biasanya tidak dapat dilihat dengan jelas dan penderitanya bahkan tidak menyadarinya. Hingga akhirnya membuat kemungkinan depresi bertambah berat dan terlambat mendapatkan pertolongan dari ahli.

Nah, jika sudah tahu tentang fakta dan gejala smiling depression, jangan sampai terlambat menanganinya dengan ahli, ya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News