4 Manfaat yang Didapatkan Jika Mengonsumsi Buah Sirsak. Cari Tahu Yuk!

MOMSMONEY.ID - Sirsak merupakan buah tropis yang dapat ditemukan di seluruh Indonesia. Sirsak biasanya dimakan dengan memotong buah menjadi dua dan menyendok dagingnya. 

Daging buah yang lembut dapat digunakan jus, makanan penutup, dan permen. Sirsak memiliki rasa yang khas, sedikit asam, dagingnya kenyal, berwarna putih, dan menyegarkan.

Kandungan gizi yang terdapat dalam sirsak mampu menyembuhkan berbagai masalah kulit, bahkan diduga dapat menyembuhkan jenis kanker tertentu.  

Baca Juga: Waspada Perut Buncit! Bisa Jadi Ada Kista dalam Perut

Ini penjelasan seputar manfaat dan khasiat buah sirsak untuk kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat sirsak yang sebaiknya kita ketahui dilansir dari Mayo Clinic, antara lain: 

Menurunkan tekanan darah

Manfaat buah sirsak yang perlu Anda ketahui pertama adalah menrunkan tekanan darah. Sirsak bisa dijadikan sebagai obat tradisional untuk menurunkan tekanan darah. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa suplemen yang terbuat dari daun, ekstrak, dan biji sirsak mengurangi penurunan kadar LDL dalam tubuh.  

Kesehatan kulit

Biji sirsak juga dapat digunakan sebagai penyegar untuk kulit. Riset dilakukan dengan cara menghancurkan biji dan buah sirsak dan tempelkan pada kulit.  

Sirsak memiliki manfaat mengurangi garis-garis kerutan, serta mengurangi gejala penuaan kulit. Antioksidan dalam sirsak mampu meremajakan kulit dan melindungi kulit dari infeksi bakteri. 

Baca Juga: Ini 5 Manfaat yang Didapat dari Mengonsumsi Buah Mangga Madu

Membantu membunuh sel kanker

Kandungan yang ada pada sirsak merupakan cara alternatif untuk mengurangi risiko kanker. Buah sirsak mampu menghentikan pertumbuhan dan pembentukan sel kanker.  

Dalam sel kanker payudara, buah ini juga mampu mengurangi ukuran tumor, membunuh sel kanker dan meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh. 

Menghilangkan stres

Teh sirsak telah digunakan untuk menghilangkan stres dan insomnia. Sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulit tidur. 

Hormon stres dalam tubuh bisa mengganggu dan merusak metabolisme tubuh.  Selain menghilangkan stres, efek menenangkan tersebut dapat membantu Anda untuk mengatasi insomnia. 

Nah, mulai sekarang masukkan buah sirsak ke dalam daftar menu sehat yang wajib dikonsumsi, namun haru sdengan porsi yang tepat dan tidak berlebihan.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News