Yuk Tingkatkan Kualitas Udara di Dalam Rumah untuk Cegah ISPA

MOMSMONEY.ID - Kualitas udara di beberapa kota di Indonesia tengah memburuk. Lalu bagaimana cara meningkatkan kualitas udara di dalam rumah?

Di tengah cuaca kemarau berkepanjangan di Indonesia, banyak kota akhirnya memiliki kualitas udara yang buruk. Penyebab kualitas udara yang buruk sebenarnya cukup beragam.

Baca Juga: Daftar Istilah Baking yang Harus Dikuasai Pemula Sebelum Belajar Masak

Melansir Halodoc, penyebab kualitas udara di beberapa kota besar di Indonesia buruk, terutama Jakarta antara lain karena asap kendaraan. Selain itu adanya limbah pabrik, asap pembakaran, hingga debu juga memperburuk kualitas udara.

Nah kualitas udara yang buruk ini bisa berbahaya bagi kesehatan terutama bagi anak kecil. Mereka rentan terkena penyakit yang menyerang sistem pernafasan. 

Melansir Paediatrics Child Health bahkan polusi udara bisa mengubah sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan risiko kekurangan vitamin D serta rakhitis. Polusi juga bisa meningkatkan risiko cacat lahir serta meningkatkan angka kematian. 

Kabar baiknya, Anda bisa memperbaiki kualitas udara khusus di lingkungan rumah lo. Yuk lakukan cara di bawah ini!

Menjaga rumah tetap bersih
Melansir Harvard Education, cara menjaga dan meningkatkan kualitas udara di rumah adalah menjaga rumah Anda tetap bersih higenis. Mulai dengan membersihkan sumber debu, kotoran hewan peliharaan, sudut rumah yang berjamur dan sudut rumah yang memiliki sarang laba-laba. 

Pastikan memiliki tanaman hidup di rumah
Selain menambah keindahan rumah, memiliki tanaman hidup di dalam rumah juga bisa memperbaiki kualitas udara lo! Tanaman bisa melepaskan oksigen di rumah. Namun bagi Anda yang punya alergi jamur atau debu, hindari menggunakan tanaman di dalam rumah. Cukup tanam tumbuhan di halaman rumah Anda. 

Tidak merokok di lingkungan rumah
Cara selanjutnya menjaga kualitas udara di rumah adalah tidak merokok di sekitar rumah terutama di dalam rumah. Asap rokok mengeluarkan residu yang bisa mengendap dan berbahaya bagi kesehatan lingkungan rumah. 

Baca Juga: Rekomendasi 5 Kost Premium di Jakarta dari Rukita, Lokasi Strategis

Perbaiki sistem ventilasi udara di rumah
Untuk menjaga kualitas udara tetap sehat di dalam rumah adalah membuat ventilasi udara yang layak di setiap ruangan di dalam rumah. Jangan lupa gunakan filter untuk menyaring debu dari luar dan jangan lupa rutin membersihkannya. Sehingga sirkulasi udara di rumah Anda juga lebih sehat.

Tidak membakar sampah di halaman rumah
Jika Anda memiliki halaman luas dengan pepohonan, kerap kali membakar daun kering yang gugur adalah solusi paling praktis. Namun untuk menjaga kualitas udara di dalam rumah, jangan lakukan hal ini. Sebaiknya kubur sampah dauh supaya bisa menjadi pupuk kompos.

Demikian beberapa cara menjaga dan meningkatkan kualitas udara di rumah tetap sehat. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News