M O M S M O N E Y I D
Keluarga

Resep Inspirasi Kari Tuna Kuah Yogurt, Masakan Sehat Tanpa Pakai Santan

Penulis: Raissa Yulianti  |  Editor: Raissa Yulianti


MOMSMONEY.ID - Ada begitu banyak jenis kari di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. jika di Indonesia biasanya kari berisi ayam, maka kali ini kari akan diisi oleh bahan utama berupa ikan tuna dengan kuah spesial menggunakan yogurt.

Penggunaan yogurt sebagai kuah kari adalah untuk menggantikan santan. Masakan ini jadi lebih sehat dan rendah kolesterol sehingga bisa dimakan sebanyak apapun yang Anda mau.

Untuk yogurt pada masakan Kari Tuna Kuah Yogurt ini menggunakan yogurt tawar (plain) atau yogurt Yunani (Greek Yogurt) agar rasanya netral.

Tapi siapa bilang membuat Kari Tuna Kuah Yogurt ini sulit? Ternyata hanya butuh waktu 30 menit saja untuk bisa menyajikan 1 porsi jumbo Kari Tuna Kuah Yogurt ini!

Simak dan coba ikuti resep masakan Kari Tuna Kuah Yogurt yang satu ini, dilansir dari Indofood Solution, selengkapnya!

Baca Juga: Resep Gulai Ikan Belimbing Wuluh, Masakan Khas Nusantara yang Bikin Rindu Rumah

Bahan:

  • 400 gram ikan tuna
  • 1 sdm bumbu kari bubuk
  • 75 gram yogurt tawar
  • 5 lembar daun kari
  • 500 ml air
  • 3 siung bawang putih, cincang
  • ½ sdt lada hitam bubuk / merica hitam bubuk
  • 50 gram bawang bombay, cincang
  • ½ sdt garam
  • 1 sdm air jeruk nipis
  • ½ butir pala
  • 15 gram saus tomat
  • 2 buah pekak
  • 5 butir cengkeh
  • 3 sdm minyak kedelai

Baca Juga: Resep Mie Bakar Seafood, Kreasi Bekal Praktis yang Bergizi Tinggi

Langkah pembuatan Kari Tuna Kuah Yogurt:

  • Lumuri potongan fillet tuna dengan air jeruk nipis. Sisihkan.
  • Panaskan minyak kedelai, tumis bawang bombai, bawang putih, cengkih, pala, pekak, bumbu kari, dan daun kari hingga harum.
  • Tambahkan air, didihkan. Masukkan fillet tuna, saus tomat, merica hitam, dan garam. Masak hingga ikan matang. Angkat.
  • Segera tambahkan yoghurt tawar sambil diaduk rata.
  • Sajikan kari ikan kuah yogurt dengan roti jala selagi hangat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

TERBARU

Ingin Merangsang Kolagen Alami Kulit? Kenali Perawatan Berbasis PLLA

​Stimulasi kolagen menjadi salah satu pendekatan dalam perawatan estetika untuk membantu menjaga elastisitas dan kekencangan kulit.

8 Barang di Ruang Tamu yang Perlu Disingkirkan biar Rumahmu Betah Seharian

8 barang di ruang tamu ini ternyata bisa membuat rumah terasa sempit dan kurang nyaman lo. Simak apa saja yang perlu disingkirkan.

5 Target Kebebasan Finansial yang Bisa Dipersiapkan Buat Masa Depan Nanti

Bukan cuma soal banyak uang, lima target ini bisa membantu Anda membangun kebebasan finansial secara bertahap dan praktis.

Angkat Potensi Lokal ke Kelas Dunia, Roemah Koffie Hadirkan Konsep Omakase

Konsep omakase dihadirkan di Roemah Koffie berakar dari keyakinan Indonesia memiliki kekayaan komoditas kopi yang luar biasa.

Viva Cosmetics Perbarui Tampilan, Ini Produk yang Lebih Dulu Berubah

​Milk Cleanser dan Face Tonic menjadi produk pertama yang tampil dengan identitas baru Viva Cosmetics setelah rebranding.

Tren Kuliner Asyik tapi Mengancam, Kenali 5 Bahaya Mukbang bagi Kesehatan Anda

Suka menonton aksi makan porsi besar? Waspadai bahaya mukbang yang dapat memicu masalah pencernaan, obesitas, hingga gangguan fungsi otak.

Era AI, Pekerja Perlu Terus Asah Keahlian agar Tetap Relevan

​Perkembangan AI membuat kebutuhan skill pekerja ikut berubah. Kemampuan analitis, berpikir kritis, hingga literasi AI makin dibutuhkan

5 Cara Menimbang Berat Badan yang Tepat agar Hasilnya Akurat, Disarankan Pagi Hari

Hasil timbangan sering berbeda setiap hari? Pelajari cara menimbang berat badan yang benar mulai dari waktu terbaik hingga pemilihan alatnya.

Komunitas Bisa Menjadi Ajang Perkuat Ekonomi Kreatif

Mempertemukan komunitas dengan para pelaku ekonomi kreatif dan penggemar seperti Pesta Warga Duniaku bisa perkuat ekonomi kreatif.

6 Daerah di Jabodetabek Ini Hujan Lebat, Cek Peringatan Dini BMKG Cuaca Besok (29/9)

Peringatan dini BMKG cuaca besok Selasa (29/9), Waspada hujan lebat di daerah Jabodetabek berikut ini.