MOMSMONEY.ID - Menjadi isu yang kerap dihadapi para wanita, inilah beberapa tanda seseorang mengalami insecurity.
Insecurity adalah sebuah ungkapan untuk menjelaskan sebuah kondisi dimana seseorang merasa tidak nyaman dengan diri mereka.
Biasanya, insecurity juga diikuti dengan perasaan anxiety, rasa tidak aman, tidak nyaman, atau kekhawatiran tentang diri sendiri, impian, dan bahkan hubungan dengan orang lain.
Melansir dari laman Web MD, insecurity bisa terjadi dan menimpa siapa pun dalam usia berapa pun.
Penyebab munculnya perasaan insecurity juga beragam. Ada yang disebabkan karena trauma, kondisi sosial ekonomi, pergaulan, lingkungan sekitar, dan bahkan karena sebuah pola di masa lalu dengan menunjukkan beberapa tanda.
Baca Juga: Bantu Tidur Nyenyak, Ini 4 Manfaat Olahraga Malam Hari Bagi Kesehatan
Berikut adalah beberapa tanda seseorang mengalami insecurity:
Membandingkan diri
Tanda lain seseorang mengalami insecurity atau ketidakamanan adalah ada kecenderungan untuk selalu membandingkan diri dengan orang lain.
Keinginan untuk membandingkan diri dengan orang lain ini bisa juga menyebabkan seseorang untuk mengubah diri menjadi seorang lain yang selama ini dianggap lebih baik dirinya.
Merasa diri kurang
Merasa diri kurang atau tidak pernah cukup juga merupakan salah satu tanda seseorang mengalami insecurity.
Merasa sensitif terhadap kritik dan mudahnya merasa tersakiti adalah tanda dari insecurity. Selain itu, merasa diri lemah dan tidak pantas mendapatkan hal baik karena kekurangan yang dimiliki juga merupakan tanda dari insecurity.
Baca Juga: Moms, Perhatikan 4 Tanda Wajah yang Kekurangan Kolagen Ini ya
Harga diri rendah
Tanda pertama yang biasa muncul dari seseorang yang mengalami insecurity adalah muncul rasa harga diri yang rendah.
Hal ini bisa berupa pikiran yang menganggap diri rendah, menganggap diri tidak memiliki kelebihan, dan bahkan selalu beranggapan negatif pada diri sendiri.
Menganggap tak ada yang menyukai
Biasanya seseorang yang mengalami insecurity akan menganggap bahwa diri mereka tidak sempurna dan tak ada orang yang akan menyukai mereka.
Melansir dari laman Mind Body Green, yang perlu dilakukan adalah menghapus asumsi tersebut dan bersyukur dengan menghabiskan waktu untuk berfokus dengan orang orang yang mencintai Anda dibanding dengan yang tidak.
Itulah beberapa tanda yang muncul ketika seseorang mengalami insecurity. Segera konsultasikan dengan ahli jika dirasa tanda tersebut mulai mengganggu aktivitas.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
