Latihan Mencium Menggunakan Daun Mint untuk Kembalikan Indra Penciuman bagi Anosmia

Reporter: Raissa Yulianti | Editor: Raissa Yulianti

MOMSMONEY.ID - Mungkin Anda sudah tahu rasa mint seperti apa. Yup! Rasa mint yang menyengat mampu melegakan tenggorokan ketika kita mengonsumsi makanan tersebut.

Dalam bidang kesehatan, nyatanya daun mint ini mampu dimanfaatkan sebagai bahan yang digunakan untuk latihan mencium agar dapat mengembalikan indera penciuman bagi yang mengidap anosmia.

Cita rasa daun mint yang menyengat ini memberikan sensasi ‘hangat’ pada pernapasan. Akibatnya, hidung yang tersumbat akan kembali mereda.

Lalu, seperti apa cara latihan mengembalikan indera penciuman menggunakan daun minta? Simak selengkapnya!

Cara melatih hidung menggunakan daun mint

Dilansir dari Sunlight, penggunaan obat pernapasan yang menggunakan bahan dasar daun mint nyatanya jauh lebih efektif, loh, dibandingkan dengan penggunaan obat kimia berbahan aerosol.

Bagi anda yang sedang terganggu pernapasannya akibat anosmia, ataupun pilek, anda bisa membeli obat-obatan berbahan herbal daun mint di apotek untuk melatih pernapasan anda.

Sementara itu, dilansir dari UC Health, Anda bisa melatih pernapasan pernapasan menggunakan minyak daun mint.

Caranya, cukup hirup uap dari air panas yang dicampurkan dengan beberapa tetes minyak yang mengandung herbal daun mint.

Dengan latihan terus menerus, maka hidung Anda yang tersumbat dan tidak bisa mencium apapun, sedikit demi sedikit terbuka saluran pernapasannya.

Mengapa daun mint bisa digunakan untuk mengatasi anosmia?

Hal ini disebabkan kandungan menthol dalam daun mint berfungsi:

Mengecilkan selaput hidung yang bengkak
Memudahkan bernapas
Membantu melonggarkan lendir yang terkumpul di dalam paru-paru
Dekongestan.

Dekongestan adalah jenis obat yang biasa digunakan untuk meredakan hidung yang tersumbat.

Selain itu, menurut Carra Mars, seorang ahli gizi yang dilansir dari UC Health mengatakan bahwa daun mint diperkirakan memiliki beberapa kualitas antivirus.

“Jika Anda sering sakit, minum 2-3 tetes minyak daun mint yang dicampur ke dalam air dapat mampu meningkatkan kekebalan tubuh anda” kata Mars.

Bagi Anda yang terkena efek panjang dari Covid-19 atau biasa yang disebut Long Covid, anda bisa melatih indera penciuman anda menggunakan daun mint ini.

Perlu Anda ketahui, dilansir dari Vopec Pharma, kualitas daun mint juga berpengaruh besar bagi efek penyembuhan anosmia ini.

Hal ini karena daun mint yang mengandung 70% menthol dan bahan mikro lainnya seperti Vitamin A, vitamin C, kalium, niasin, besi, yodium, belerang, dan silicon akan memiliki efek maksimal untuk menyembuhkan hidung tersumbat.

Jadi, bagi Anda yang yang sedang sakit entah itu batuk, pilek, ataupun anosmia, jangan lupa berlatihlah menghirup bebauan menggunakan obat dengan bahan dasar daun mint agar cepat pulih.