/2023/06/20/2041044590.jpg)
MOMSMONEY.ID - Banyak sekali tindakan yang perlu pertimbangan matang saat hamil, salah satunya adalah mengonsumsi kolagen. Apakah kolagen bagus untuk ibu hamil?
Memastikan Anda mengonsumsi vitamin dan mineral yang tepat untuk tubuh Anda selama hamil adalah langkah yang penting untuk memastikan janin berkembang dengan baik.
Jika Anda pernah bertanya, apakah konsumsi minuman kolagen bagus untuk ibu hamil, temukan jawabannya di sini.
Melansir Breast Feeding Tea Co Naturopaths, beberapa penelitian menunjukan, sangat aman untuk mengonsumsi kolagen selama kehamilan.
Baca Juga: Selain Penyedap Masakan, Ini Manfaat Daun Bawang yang Baik untuk Ibu Hamil
Kolagen bekerja untuk meningkatkan elastisitas kulit, tulang, tulang rawan dan banyak lagi pada tubuh Anda. Ini membuat Anda merasa cantik dari dalam hingga luar selama masa kehamilan.
Kandungan peptida dalam kolagen sangat kaya akan amino dan ketika ditambahkan ke makanan atau minuman akan meningkatkan kadar protein pada wanita hamil.
Kolagen bisa membantu ibu hamil mencegah stretch mark dan meredakan nyeri sendi selama kehamilan.
Mengutip Alodokter, konsumsi kolagen pada ibu hamil kemungkinan aman dilakukan namun tetap harus dikonsultasikan kepada dokter Anda.
Sebab, Anda juga perlu mengetahui komposisi persis kolagen yang Anda konsumsi apakah sesuai dengan kondisi kesehatan janin Anda.
Baca Juga: Begini Cara Menata Kamar bagi Ibu Hamil Berdasarkan Feng Shui
Namun, ada cara alami untuk membantu penampilan Anda lebih cerah, elastis dan lebih awet muda. Begini caranya:
- Konsumsi buah, sayur dan biji-bijian yang mengandung vitamin A, B, C dan E serta antioksidan.
- Teratur mandi dan mencuci wajah di pagi dan sore hari
- Gunakan pelembab dan tabir surya
- Terapkan istirahat cukup dan terapkan pola hidup sehat
Demikian informasi apakah aman untuk mengonsumsi kolagen selama masa hamil. Konsultasikan terlebih dahulu ke dokter kandungan Anda, ya. Semoga informasi ini menjawab segala keraguan Moms.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
