MOMSMONEY.ID - Kaki rata atau flat foot adalah kondisi telapak kaki yang seharusnya melengkung justru menjadi rata. Akibatnya, seluruh bagian telapak kaki menyentuh lantai saat penderitanya berdiri.
Telapak kaki normal memiliki bentuk yang melengkung. Fungsi lengkungan tersebut adalah untuk menjaga keseimbangan tubuh saat berdiri, berjalan, berlari, atau melompat, dengan menyalurkan berat badan secara merata di seluruh bagian kaki.
Tendon dan tulang pada telapak kaki yang tidak terbentuk dengan baik bisa memicu terjadinya kaki rata. Dilansir dari Health Focus, kelainan ini bisa dihubungkan dengan beberapa kondisi berikut:
Baca Juga: Telapak Kaki Sering Panas? Waspadai Gejala Penyakit Tertentu
- Gangguan pada bentuk di bagian tulang kering kaki atau disebut juga calcaneovalgus.
- Kelainan atau cacat bawaan lahir.
- Masalah pada koordinasi gerakan tubuh atau dispraksia.
- Mengidap Sindrom Ehlers-Danlos.
- Mengidap cerebral palsy.
- Mengalami hipermobilitas pada sendi atau kondisi ketika sendi terlalu aktif.
- Distrofi pada otot.
- Penyakit Parkinson.
- Robekan atau peradangan pada tendon.
- Cedera yang terjadi pada ligamen kaki.
- Mengalami rheumatoid arthritis.
- Dislokasi atau perubahan posisi sendi atau patah tulang.
- Memakai sepatu dengan hak tinggi untuk wanita dalam waktu lama yang membuat tendon mengalami peregangan.
- Telah lanjut usia.
- Mengalami obesitas dan tekanan darah tinggi.
- Mengidap diabetes.
- Melakukan olahraga dengan tingkat intensitas tinggi, seperti sepak bola atau tenis.
- Sedang menjalani masa kehamilan pada wanita.
- Mempunyai ukuran kaki yang besar.
Flat foot atau kaki rata yang terjadi saat dewasa terkadang bisa dicegah dengan melakukan perawatan kaki yang baik dan berkonsultasi kepada dokter tentang jenis latihan atau olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
/2023/12/28/1445472169p.jpg)
/2025/10/10/131647028p.jpg)
/2025/10/28/1827121928p.jpg)
/2025/04/29/36562429p.jpg)
/2021/03/30/213765056p.jpg)