Apa yang Menjadi Penyebab Flat Foot? Ini Penjelasan Lengkapnya!

MOMSMONEY.ID - Apa itu flat foot? Inilah penjelasan lengkapnya dan penyebab yang memengaruhinya yang perlu Anda ketahui.

Kaki rata atau flat foot adalah kondisi telapak kaki yang seharusnya melengkung justru menjadi rata.

Akibatnya, seluruh bagian telapak kaki menyentuh lantai saat penderitanya berdiri. Telapak kaki normal memiliki bentuk yang melengkung.

Fungsi lengkungan tersebut adalah untuk menjaga keseimbangan tubuh saat berdiri, berjalan, berlari, atau melompat, dengan menyalurkan berat badan secara merata di seluruh bagian kaki. 

Tendon dan tulang pada telapak kaki yang tidak terbentuk dengan baik bisa memicu terjadinya kaki rata.

Dilansir dari Health Focus, kelainan ini bisa dihubungkan dengan beberapa kondisi berikut: 

Baca Juga: Jangan Malas Bangun Pagi! Ini 5 Manfaat Bangun Pagi untuk Kesehatan

1. Gangguan pada bentuk di bagian tulang kering kaki atau disebut juga calcaneovalgus.

2. Kelainan atau cacat bawaan lahir.

3. Masalah pada koordinasi gerakan tubuh atau dispraksia.

4. Mengidap Sindrom Ehlers-Danlos.

5. Mengidap cerebral palsy.

6. Mengalami hipermobilitas pada sendi atau kondisi ketika sendi terlalu aktif. 

7. Distrofi pada otot.

8. Penyakit Parkinson.

9. Robekan atau peradangan pada tendon.

10. Cedera yang terjadi pada ligamen kaki.

11. Mengalami rheumatoid arthritis.

12. Dislokasi atau perubahan posisi sendi atau patah tulang.

13. Memakai sepatu dengan hak tinggi untuk wanita dalam waktu lama yang membuat tendon mengalami peregangan.

14. Telah lanjut usia.

15. Mengalami obesitas dan tekanan darah tinggi.

16. Mengidap diabetes.

17. Melakukan olahraga dengan tingkat intensitas tinggi, seperti sepak bola atau tenis.

18. Sedang menjalani masa kehamilan pada wanita.

19. Mempunyai ukuran kaki yang besar. 

Baca Juga: Bisa Dicoba, Ini 5 Tips Mengatasi Morning Sickness di Awal Masa Kehamilan

Flat foot atau kaki rata yang terjadi saat dewasa terkadang bisa dicegah dengan melakukan perawatan kaki yang baik. 

Selain itu juga perlu berkonsultasi kepada dokter tentang jenis latihan atau olahraga yang sesuai dengan kondisi kesehatan. 

Itulah penjelasan lengkap dan penyebab flat foot yang perlu Anda ketahui agar bisa mengatasinya dengan tepat. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News